Как улучшить дыхалку?

Народ тут все правильно написал, особенно Артем Исаков.

Я бы еще добавил ...
Попробуйте перед принятием сакрального решения найти альтернативного доктора.
Поговорите с ним и узнайте его точку зрения.
Я бы оставил кардио тренировки в ограниченной зоне ЧСС (пульс) . Надо посоветоваться с врачом по поводу этого самого ЧСС при котором стоит снижать нагрузку.
Кстати, может стоит попить панангин или поесть кураги для питания сердечной мышцы. Мне помогало, когда были большие нагрузки, правда у меня другой вид спорта - теннис, проблемы были теже. Кстати, у меня пульс 55 уже много лет и врачи в шоке.

Можно попробовать потренировать легкие на увеличение их КПД.
Задержка дыхания после выдоха 2/3 объема с секундомером. Хороший способ! Применяют плавцы, лыжники и пр. Для правильного выполнения не надо заглатывать воздух перед выдохом, т. е. дышим как обычно, выдыхаем и засекаем. Результаты пойдут с малого 20, 30 40 сек. Можно довести до двух минут. Тут идея в том, чтобы легкие начали усваивать кислород когда его мало. Можно делать тестово-тренировочные замеры после восстановления дыхания и увидите как пойдет прогресс.

Но в Вашем случае проблема не в дыхалке, а в сердце.

экстенсивным боксом со средней интенсивностью! хватит людям мозги выносить! конечно бегом или любым кардио упражнением

скорее всего она говорила о гипертрофии левого желудочка, правда это случается гораздо чаще у легкоатлетов и лыжников, биатлонистов, в общем любое сильное кардио способствует гипертрофии левого желудочка, поэтому бег будет только развивать это, бегал много перед соревнованиями что ли? но при гипертрофии наоборот больше выносливость, поэтому честно говоря противоречивый случай какой-то, она ведь и случается как приспособление сердца к бешеной нагрузке, что бы подавать больше крови

к спортивногму врачу обратись.
еще на сайте у Дениса Борисова, за 2012 год есть статья о тренировке сердца, советую к прочтению

Бадюка посмотри в тайланде, бегать надо каждый день, при определенном пульсе чтобы перегруза не было а сердце которое обычная мышца -тренировалось

снизить нагрузки на сердце, то есть отказаться от забегов на длинные дистанции и хардкора со скакалкой. оставь только работу на мешках и лапах в среднем темпе, при этом увеличив отдых до 3-5 минут между раундами. попробуй проводить не больше 8 раундов в общей сложности. скакалка не более 5 минут в среднем темпе. спарринги 1 раз в неделю 3-4 раунда по 3 минуты. отдыха так же 3-5 минут. в день спаррингов снизить количество раундов на мешках до 3-4. попробуй пока так, а потом по самочувствию ориентируйся

Начинай бегать, через день достаточно, строго легкой трусцой, без увеличения скорости, постепенно увеличивая дистанцию , ,и только чуть - чуть -скорость, перегрузов нигде не должно быть, при усталости -завершай, железо отмени вообще . Знаю ребят -восстанавливали сердце бегом легкой трусцой

Я думаю лучше проконсультироваться со специалистом насчет нагрузок.... с сердцем не шутят... .
используете ли вы пульсометр на тренировках.... помогает отслеживать нагрузки?

Можна просто для души продолжать, но при признаках первых болей в серце лучше делать передышки

По телевидению сообщили: Барак Обама убит
http://www.vesti.ru/sdoc.html?id=2108314&pmkey=hqKNg1