Жим штанги встал на 85...за год поднял жим с 50 до 85,в данный момент наступила мертвая точка!

Подскажите что делать? Питаюсь вроде нормал утром углевода, в обед или углеводы или белки, на ужин белки, плюс после тренировки пью протеин. Занимаюсь 2-3 раза в неделю (зависит от работы) но стандартно через двое суток. Делаю жим 5 подходов в тяжелый день и 3 подхода в легкий день ( все на максимальных весах) .Развиваю трицепс брусья и опусканием штанги для рук лежа на скамье. плюс на грудь делаю нагрузку за счет тренажера (поднимаю вес сидя в положение 90 градусов) и делаю жим гантелями 24 кг 3 подхода на полусогнутой скамье