Можно ли бегать в 5-6 утра в 14 лет?

Может это им нужно убрать жир с ляжек, бро :3
Да они и 10 минут не протянут, если физру прогуливают или наоборот у них с ней плохо. В зависимости каких ты берёшь с собой, если всех, то не знаю. Если ищешь выгоду и хочется покрасоваться, то зови более слабых. Если всё равно, то можешь как захочешь поступить. Делайте те упражнения, которые у вас на физре, можно не очень тяжёлые.

че нет то? я бегал... так и ложись как ложилась, месяцёк тяжеловато будет, но если сможешь себя перебороть, то потом сама будешь вставать с рассветом и заметишь насколько больше дел сможешь сделать и насколько меньше уставать, главное старайся на пробежке выкладываться полностью (ну чтоб устать), если подружайки твои за тобой не успевают, ни че страшного бегай с ними, а домой пойдешь по лестнице с максимальным ускорением вверх, если не устанешь, то еще разок попробуй, а домой зайдешь стразу в прохладный душ. У меня после таких процедур откуда то куча энергии бралось, я аж по дороге в школу подпрыгивал, да деревья пинал. а будешь в тонус по утрам приходить, лишний жир и так уйдет... а вообще мне нравится одному бегать под музончег или аудиокнигу, не замечаешь расстояний)))

сон должен быть минимум 8 часов. Выходит, если ты проснешься в 6,то заснуть должен в 10

Учитывая, что у тебя такое имя, есть вероятность, что остановят ППС.

Нужно!