Как накачать попу таким образом? Чтобы были худенькие ножки и резкий переход попы, а не плавный?

Сепарация мышц называется. Как ни обидно тебе, но это больше прерогатива мужчин, для женщин такого труднее добиться. Это личное мнение, могу ошибаться.
Гугли "Сепарация между ягодичными мышцами и бицепсами бедер для женщин. "
Потому что в двух словах ты здесь не получишь информации. Ищи.
Кстати, вопрос очень интересный и не посредственный. Мне понравился, свежая тема.

нет на форму влияет только генетика! а подкачать или наесть-на размер!

Эта задница не приседает, просто она молода.
Читайте: http://steelsports.ru/kak-nakachat-krasivuyu-popu/

ты достала вопросами про жопу! Каждый день что-то спрашиваешь. Твоя личная жопа совсем плохая, что ли? Покажи фотку, мы обсудим. Может всё не так уж плохо? Ты вообще о чём-нибудь думаешь, кроме своей задницы? Лучше бы книжки читать научилась...

Ты в курсе, что это фотошоп? Я даже не присматриваясь увидел что и где поправили. Меня, было время, чуть ли не каждый день просили подровнять задницу на фотке. А качать попу довольно трудно отдельно от ног. Цель почти недостижимая. Короче, нужен опытный тренер. Я могу дать кучу упражнений, но сама ты не справишься. Я ни на что не намекаю. Без тренера рискуешь вообще фигуру испортить.

Резкозть-плавность задаётся генетикой - это не форма накачки, а особенности конституции, в частности строения тазобедренных суставов

силикон вставить, а вообще это не так уж и красиво когда дрищавые ноги и большая задница при этом )

плясать динамично много

Генетика или доктор. Если реально диспропорции, то смотрится на любителя.

Плавный - это жир. Резкий - надо сбрасывать вес и приседать каждый день.