как сделать так что бы, верх ляшек стала меньше, вроде вес 45,а верх ляшек большой

что такое \"верх ляшек" То есть попа? Придеться смириться с этим

Покажи что там у тебя.

Самый верный способ- приседания. Тогда попа будет выглядеть как персик. На ютубе посмотри, как можно приседать и какие приседания подкачают нужные мышцы-там тысячи видео об этом.

Но ведь ты же ДЕВУШКА у вас в генетическом коде прописано так что попа должна быть большой. Видела при входе в туалет, раздевалку и д т. значки в виде треугольников типа муж и жен. У женщин платье у мужчин пиджак. На самом деле это не платье и пиджак. Это тело человека у мужчин широкие плечи и узкий таз - так сделано из за того что мужчина добытчик он должен быть сильным если посмотреть на фото культуристов то их верх тела образует треугольник. А у женщин же узкие плечи так как они не предназначены для тяжелого труда но широкий таз который служит собственно для главной цели женщины (родить ребёнка) чем больше у женщины таз тем больше шансов что роды пройдут успешно и менее болезненно. В средневековье рыцари выбирали себе женщин по принципу чем больше попа тем лучше. И на девушек с большими задницами был скажем так спрос и они пользовались популярностью так сказать. Так что не парься всё так как должно быть.

А ну сверкни свои ляшки, оценим их))