Как стоит (и стоит ли) заниматься в спортзале, если имеешь проблемы с позвоночником и почками?

Посоветуйся с врачом

нет стоит заниматся лечебной физкультурой и лечится

Можно, но аккуратно. Посоветуйтесь с врачем и персональным тренером. И старайтесь делать упражнения от которых нет боли в спине

Делай упражнения лежа и никаких проблем. Но плохо, что приседания не сможешь делать, это основа

Если в спортзал - то только на пробное бесплатное занятие или одно платное. Оцени.
Не спеши покупать абонемент! Ни в коем случае не занимайся в большой группе.
Только индивидуально с тренером, обсудив с ним свои проблемы. Можно, почему нет, если тренер не дурак.
Но для начала - посиди за компом, (остеохондроз тренируемся лежа, Анна Куркурина - видео на Ютюбе), и прочая масса хорошего материала по занятиям при болезни спины.

В спортзалах и в интернете очень много того, что и не всякому здоровому под силу. В спортзалах молодежь часто теряет сознание от перегрузок.
Нужно побольше на эту тему читать в интернете, из йоги упражнения делать - тоже в интернете есть, только отыщи то, что тебе подходит. Относись ко всему осторожно, критически и не форсируй события. Если будешь работать именно мышцами, без нагрузки на кости и суставы, это только на пользу и поможет справиться с проблемами. Вобщем, надо накапливать сначала в голове материал, чтобы не причинить себе вреда. а заниматься надо обязательно, но с умом)))