Как можно сделать попу больше?

Порнозвёзды сперва просто жиреют, а потом делаю коррекцию в нужных местах.

просто надо было родиться армянкой.

Фотошоп. И никакого вреда организму.

Сложный запрос . Как то видел рекламу по ТВ - типа тренажер для ягодиц - електрический . Им попробуите . Приседания - так они и ноги качать будут . Попробуите еще выпады с гантелями - там основная нагрузка на ягодицы

С минимальной нагрузкой на ноги
махи ногами в блоке или в тренажере, мостик лежа (подъем таза), разведение ног в тренажере, болгарские выпады, гиперэкстензия, мертвая тяга, мертвая тяга на одной ноге

Но по мне это бред работать над одними только ягодицами

Питание должно быть грамотным чтобы росли мышцы

Короче! Ешь мучное, пей топлёное сало, и майонез обязательно!

Вставить импланты, как Дженифер Лопес. И вопрос ЗАЧЕМ????

От макарон седалище сильно увеличивается и начинает явно бросаться в глаза, пельмени с майонезом тоже визуально увеличивают гудок ...спрашивается - зачем? Зачем тебе это? Это ведь на всю жизнь и после 30-35 будешь себя проклинать за свою тупость и глупость, что повелась на амеровскую пропаганду и рекламу, которые зарабатывают на людской глупости миллиарды, захочешь избавиться от жира, но женский целлюлит не та вещь, которой просто можно сказать - ПРОЩАЙ! Мучения на всю оставшуюся жизнь обеспечены .

Ходи в зал, делай присед, становую, и т. п.

Вам поможет только секс, большой член и позиция сверху. При выполнении исполняйте ламбаду!

на самом деле да, немного таких упражнений которые бы не затрагивали вместе с попой ноги))) но вот упражнение из тренажерного зала-французская тяга-думаю в чем-то может помочь) **как раз для булочек упражнение!).. и чуть-чуть задняя поверхность бедра)) то что надо, чтобы подчеркнуть эту всеми любимую часть ВАШЕГО, женского, тела) **