Напишите пожалуйста физ нормативы в ВДВ

2. Воздушно-десантные войска (по данным «НФП-87»):

Бег на 3 км – 12,3 мин;
Лыжная гонка на 5 км – 28 мин;
Кросс на 5 км – 24 мин;
Подтягивание на перекладине – 13;
Комплексное силовое упражнение (в течении 30 сек качание пресса лежа на спине до касания руками носков ног, затем повернуться в упор лежа и без паузы для отдыха выпол-нить в течении 30 сек максимальное количество отжиманий до касания грудью пола) – 48;
Бег на 100 м – 14,1 сек;
Прыжки ноги врозь (прыжок через козла с разбегу и с мостика) – оценивается баллом;
Марш на лыжах на 10 км в составе подразделения – 1 ч 15 мин;
Марш-бросок в составе подразделения на 10 км – 56 мин;
Преодоление полосы препятствий – 2 мин 25 сек;
Специальное контрольное упражнение (СКУ) на полосах препятствий – 3 мин 25 сек;
Преодоление полосы препятствий в составе подразделения – 3 мин 50 сек;
Плавание в обмундировании с оружием (макетом автомата) – 100 м;
Специальный комплекс рукопашного боя (РБ-2) – оценивается баллом.

3 км - 12 мин
100 м - .сек
подтягивание - 12 раз
бассейн - 50 м

ну тебе нужна закалка чтобы купаться в фонтанах и крепкий организм чтобы терпеть удары бутылки об голову)