Сколько по времени надо ходить в качалку чтобы окрепнуть ?

2 месяца для набора массы, дальше около года для набора мышц

полгода минимум

Чтобы окрепнуть, в качалку вообще не надо ходить.
Чтобы окрепнуть - займись спортом.
А качалка - это для лузеров, которые в спорте ни на что не способны

синтол тебе в помощь)))

да хотя бы один раз сходи и странные вопросы перестанешь задавать

да годика 3 отходи. веса на штанге старайся повышать. много и часто ешь. в зал чаще чем 4 раза в недел не ходи. да и вообще почитай когонить из чемпионов олимпии. у них почти у всех есть книи об этом. очень интересно и доступно пишут.

Чтобы окрепнуть недостаточно просто ходить в качалку, там нужно ещё и заниматься. Это я тому, что все будет зависеть от интенсивности тренировок. Грамотно составленная программа тренировок, (хотя бы) пара занятий под присмотром профессионального тренера и правильное питание значительно ускорят процесс. При неправильном подходе туда можно ходить годами, и при этом так и не достичь желаемых результатов.

Всю жизнь

Доброго времени суток. Как минимум надо заниматься около полу года что б был результат, хороший, но и то если у тебя правильно составлена программа, а если нет программы то вообще только во вред себе, вот я себе делал здесь программу http://atletiq.com, отличный помощник.

1 час раз в 3 дня и чередовать тренеровку мышц