Занятия спортом
Мне 13 лет можно в качалку идти? Скажется ли это на росте? Оч хочется пойти)
Рано именно для базы (становой, приседа и жима), рост может замедлиться, либо вообще остановиться. На тренажерах тоже не торопись. Годков с 14-15 можно начинать по-немногу.
с 12 можно. нет не скажется
Иди - только сначала надо по врачам кажется пройти - хирург, терапевт, ну в качалке скажут
Виктор Семенов
Да уже нет таких качалок где требуют справки от врача
Нужна развивающая программа. скачайте и пользуйтесь. НЕ НА НАРОСТ МЫШЦ!!!
Виктория Анфимова
81 977
Яна Никитина
Ненадо такое писать. Ты ему жизнь сломаеш. Вот мне никто вовремя не помешал. Проколол деку и все....
Можно, но не нужно.
В 13 лет надо заниматься спортом, а не онанизмом с железом.
В 13 лет надо заниматься спортом, а не онанизмом с железом.
Василий Ф
80 500
Если ты высокий для своего возраста, то можно за рост не беспокоиться, но в любом случае исключается осевая нагрузка на позвоночник, используются упражнения лежа и полулежа, тренажеры, работа со своим весом. В большинстве фитнесклубов в тренажерный допускают с 16, а до 16 только персональные тренировки с тренером.
Aygul Sultanova
42 694
Уже нужно .Как раз то самое время .
Яна Никитина
Ох ух#так я потел поднимая гантелю 3 кг. Но теперь я колю деку. Бицуха растет
Ты дибильноватый. Который раз уже спрашиваешь. Нельзя в качалку, гирю сломаешь.
Чегоооо???
Какая в жопу качалка????
Тебе требуется физическое развитие, сила, скорость, координация, гибкость, чувство тела в этом возрасте.
Сколько раз ты отжимаешься? Сколько раз делаешь на брусьях? Сколько раз подтягиваешься?
Тебе нужны турники, отжимания, пресс, мостик и тд. НИКАКОГО ЖЕЛЕЗА! НИКАКОЙ КАЧАЛКИ!!! ТЫ ПОНЯЛ?
Какая в жопу качалка????
Тебе требуется физическое развитие, сила, скорость, координация, гибкость, чувство тела в этом возрасте.
Сколько раз ты отжимаешься? Сколько раз делаешь на брусьях? Сколько раз подтягиваешься?
Тебе нужны турники, отжимания, пресс, мостик и тд. НИКАКОГО ЖЕЛЕЗА! НИКАКОЙ КАЧАЛКИ!!! ТЫ ПОНЯЛ?
Евгений Брюханов
1 238
Почему бы и не пойти-то? Конечно, иди. Поможет здоровью в дальнейшем. Заложишь прекрасную базу для здоровья и красоты тела уже во взрослом возрасте. Будет проще набирать массу и вообще держать себя в форме в дальнейшем.
Похожие вопросы
- Можно ли мне принимать (протеин) в 13 лет . Занимаюсь в качалке. Стаж пол года? Всем спасибо)
- Возможно накачать рельефное тело в 13 лет , ходя в качалку и правильно питаться.
- Мне 13 лет стоит мне идти в качалку?
- Можно ли качаться с 14 лет? Влияет ли качалка на рост?
- Хожу в качалку, но чувствую не хватает. Хочется пойти на рукопашный бой или что то вроде того. Скажите пожал
- мне 20 лет, я дрищ, собираюсь идти в качалку, но боюсь что там опозорюсь, там парни намного моложе меня жмут больше
- меня зовут павел, мне 13 лет и мой рост 152 см. Посоветуйте что нибудь, как увеличить рост (вырасти). Уже я и морковки перее
- Мне 13 лет, рост 158 см, какой должен быть идеальный вес?
- Вредно заниматься в качалке в 13 лет?
- А как лучше качать мышцы? дома или в тренажерке (мой друг ему 13 лет он пошел в тренажерку выглядит щас как бодибилдер)