какое спортивное питание стоит покупать?

Борщ жри, спортивной питание блин...

ни стажа ни целей значит ничего кроме обычной еды!

никакое

мясо белковые продукты

Протеина хватит

В первую очередь надо сбалансировать свой рацион, чтобы увидеть чего именно Вам не хватает или может какие вообще продукты не употребляете и тогда подбирать что-то из спортивного питания.

Никакое не стоит, если хотите остаться при своих гормонах, т. е. если женщина - то женщиной остаться, а если мужчина - то мужчиной. П. ч. производитель порошков, никогда не напишет какой коровы или быка, или свиньи - т. е. какого пола белок. Это раз. А два - берегите свои кости и сухожилия, они стираются в такой же порошек, который вы принимаете, особенно если это ***, основанный не белках.
P.S. Сразу напишу - в спорах о ликвидности спортивно-порошковой мафии и стоит ли облагать ее налогом, как.... далее не учавствую. Хотите истину найти: ищите и найдете!
P.P.S. Спортом занимаюсь активно и результаты меня устраивают. На этом все.

Гейнер+сыворотку+бцахи, тонны мяса и гречи.) А потом уже пойдут и тестом уколы хаах)

Хахаха
Если спортивное телосложение, зачем такому спортпит..

Где то тут распространители бадов были, нужно бы у них спросить.

Тебе что не хватает питания? Голодаешь

Если хочешь набрать вес, тогда лучше гейнер, больше содержит вспомогательных веществ. Например:
Количество питательных веществ в одной порции гейнера, который я пью, в 50 г:
(2 мерные ложки или 50 г) продукта: 184 ккал, белки – 12 г, жиры – 1,5 г, углеводы – 36 г .
Я занимаюсь тяжелой атлетикой и естественно моему организму не хватает белка, витаминов и т. д. Из обычной пищи ежедневно поступает малое количество белка, поэтому стоит задуматься о покупке протеина, сывороточного протеина. Последнее время я покупаю протеин на BodyBuilding FARM. Хороший интернет-магазин спортивного питания.

Протеин и гейнер - это по факту, более дорогие заменители обычной еды из магазина. Для не профессионального атлета разумно их использовать только в двух вариантах:
1. Если ваш жкт не справляется с большим объёмом пищи на массе или просто не можете много съедать за день.
2. Если нет возможности приёма обычной еды, учёба, работа итд.

В остальном - это выбрасывание денег на ветер.
Креатин возможно даст хороший результат, если ваш стаж тренировок не менее 1.5 года и не более 3 лет. (Опять же спорный момент, многие тренера и практикующие спортсмены говорят о том, что креатин бесполезная трата денег.)