Занятия спортом

Хожу в качалку, и растёт живот!

Вообщем хожу уже 7 месяцев, набрал мышцы и жира, но походу живот растёт быстрей чем мышцы (ну я знаю, что я уберу его, когда сяду на сушку) но всё же. Сбавил калорийность вообще не мышцы не жира ничего не шло, поднял мышцы пошли и следом живот. Рост 176 вес 83, обхват талии 83, хочу подняться до 100 кг, а там уже сушиться.
Ви
Виталий
98
Все правильно, при избытке калорий растет живот. А если заниматься, то еще и мышцы. До 100кг набирать - больно сурово. Максимум 15кг от первоначального веса. Потом сушиться. Сушиться не так просто: (
АУ
Асем Утегенова
7 401
Лучший ответ
живот-барабан из мышц (как осанка) за ним следить нужно
живот - жир над мышцами при сушке уберешь... не пей квас пиво, не ешь все продукты брожения...
Яна Ямпольская
Яна Ямпольская
51 766
не получится у тебя ни чего. Ни с того начал.
не так... поднял - затем живот пошел и с ним мышцы.... всё правильно... а что ты хотел !? в животе у тебя временные строительные и энергетические запасы твоего организма во внутренних органах - кишечнике, печени и прочих органах.... не - ну если ты конечно на бочковое пиво литрами перешел или на веганское питание - оно может быть что и "излишки"... но судя по твоим параметрам "не сушеным" - я что т живота особо "не вижу" :)))
Живот растет, потому что качаешь руки и грудь, пресс тоже нужно. Посмотреть надо, что у тебя с обменом веществ происходит. Обратись к иммунологу.
Wepaly 12M21
Wepaly 12M21
10 462
Елена Денисенко ерунда. Живот растет, потому что он у всех растет, когда ты "на массе"
Не такая уж широкая талия, чтоб беспокоиться, вопрос скорее в виде этого живота и талии
у мужика жир должен быть, жир это хорошо
Да Пох На Ник
Да Пох На Ник
1 956
Организм копит в животе жировые запасы и отдает их крайне неохотно и в последнюю очередь. Советую в этом случае прибегнуть к простой и хорошей японской методики http://otvet.expert/kak-ubrat-zhivot-bez-sporta-1512725 с помощью которой живот быстро уйдет.

Похожие вопросы