Подскажите пожалуйста сколько раз в день лучше приседать. И через какое время примерно будет виден результат. ОЧЕНЬ НАДО!

1. приседать почти на износ, перед сном, ну вообще плохая идея. У тебя организм готовится ко сну, в нем идут соответствующие процессы для этого, а тут ты начинаешь его раскочегаривать так, как он не пахал весь прошедший день. Зачем? Пользы в лучшем случае никакой. Если перед сном физухой заниматься.
2. Уважаемый Талгат, не вводите человека в заблуждение. Молочная кислота выделяется во время нагрузки, и выводится после её прекращения практически полностью за примерно час, чуть больше может. Она никак не может застаиваться в мышце сутками и вывести её и "разогнать" на следующий день не получится, так как её там нет.
3. Боль на следующий день после валовой нагрузки, есть боль в результате микротравм мышцы. Если бомбить мышцу, которая словила жуткую боль снова.. Это глупо. Да, есть понятие активного восстановления, но это не приседать 50 раз неподготовленному человеку с жуткой крепатурой (мышечной болью). Мышце необходимо восстановление, и ты, Юлия, должна это понять. Болит мышца сильно, что ходить не можешь, не приседай. Сделай массаж, просто походи, дай ногим отдохнуть. Как восстановишься - ради бога, приседай.
4. если нету зала, даже в школе, в спортклубе или ещё в каком месте, бывает такое, всегда можно использовать подручные средства, хотя бы взять и наполнить две однолитровые бутылки водой или песком. вот тебе и импровизированные гантели и для приседаний на первое время дополнительный вес.
Удачи, тебе, успехов и не болей)

1-2 раза в неделю, вторая тренировка легкая стимулирующая. сколько и с каким весом зависит от целей. полгода минимум. без доп веса никакого результата не будет только увеличится количество повторений

25 утром и 25 вечером результат через три месяца

если приседать без отягощений, это лишняя трата времени. Домашние тренировки это миф для лентяев, хотите попу хорошую, дуйте в зал.

Один раз в день, перед сном, 100-150 раз ( на второй день, будут сильно болеть ноги, даже присесть будет больно, это не страшно и не опасно, чтобы боль прошла, надо превозмочь себя и сделать например, 50 приседаний, чтобы разогнать "молочную кислоту", которая вызывает боль). Результат будет зависить от вашего упорства, в любом случае, сильные ноги будут давать невероятную силу, при беге.

интересно знать для чего именно только приседать? и какой результат вы хотите увидеть ?

Идёшь, идёшь так... идёшь, и раз, присела. и так на дню по несколько раз

есть специальная программа, сколько нужно приседать, но одних приседаний не достаточно)
есть еще упражнения