что выбрали вы тренажерный зал или турники? и почему ваш выбор лег именно на это ?

Тренажерный зал, ибо в нем можно накачать как тут говорят "тупую груду мышц". почему выбрал: в принципе набор массы ключевой фактор, на турниках тяжеловато массу набирать, да и опять повторюсь такие тупые мышцы как "квадрицепс, бицепс бедра, икроножная, боковая и задняя дельта, низ спины, верхний отдел груди; их очень тяжело развить в кустарных условиях.
И по поводу гибкости)))) Фрэнко Коломбо в гробу переворачивается. ГИБКОСТЬ если заниматься с отягощением также нужно развивать тренировками.
И да я не говорю что воркаут плохо, ни в коем случае я уважаю этот спорт (в отличие от редких индивидов, которые говорят " Я турникмен, я крутой турникмен... все качки тупые и мышцы у них ненастоящие" или " зачем мне ТУПЫЕ мышцы"), и сам на турничках люблю побаловаться, но здесь нужно расставить приоритеты, если нужна масса то лучше тренажерка конечно

Воркаут! Тупая груда бесполезных мышц мне не нужна.

я в зале каждый раз приходя в зал занимался на брусьях и турниках помимо железа.... а вот занимаясь на улице железо не найти

конечно в зал.
На турниках только петухи

какая разница каким быть петухом ?
xD.
зал конечно

Зал. Пауэрлифтинг. На турнирах пауэрлифтингом не займешься.

На турниках трудно обеспечить систематические тренировки. Больших и сильных мышц все равно не сделаешь. В зал можно и зимой ходить, развивает дисциплину.

Леннокс Льюис боксёр, экс чемпион мира был воркаутером.
Турник помогает управлять своим весом, тренажеры помогают управлять посторонним весом. Главное понять что тебе нужно.
Но, на турнике можно так же подтягиваться с весом, так же есть упражнения сложные. На турнике ловкость, сила, гимнастика. Я выбираю турник.
Так же моё мнение, турник подходит легковесам более.

Зал, но и турники для разнообразия пойдут

Лично я предпочитаю спортивный зал, особенно если знать как правильно выбрать

гипертрофия мышечных волокон лишает человека гибкости и соответственно снижает скорость движений. проще говоря, когда яркий представитель тренажёрного зала пытается нанести удар то за это время он уже успеет получить в морду)))) избыточное увлечение железом блокирует растяжимость мышц. Да, они растут, но растут в коротких, блокированных спортивными снарядами импульсах. если и заниматься железом то крайне важно чередовать железо с турником, отжиманиями и брусьями. к примеру на турнике амплитуда движений более свободная и это позволяет мышцам работать на нагрузку и на растяжку. выбирая между залом и турником советую выбрать турник и брусья)) этого тебе хватит за глаза. можно подтягиваться с дополнительным весом. к примеру есть жилеты утяжелители и главное есть систематические комплексы для занятий на турнике!