Занятия спортом

Почему все победители бегуны, триатлонисты или велогонщики на дальние дистанции, такие худые?

особенно бышцы бедра возле колена очень худое, иногда удивляешься там вообще есть ли мышечные волокна, как бегут

на фото стандартная фигура самыъх выносливых людей мира
НС
Никита Сергеев
86
У марафонцев 90 % красных мышечных волокон, которые отвечают за выносливость. Как известно, эти волокна не склонны к гипертрофии.
Татьяна Вятлова(Александрова)
Татьяна Вятлова(Александрова)
26 870
Лучший ответ
Никита Сергеев еще как склонны, только гипертрофируются от пампинговой нагрузки а не монотонной длительной работы.
Да я не об этом. У людей же были и быстрые белые волокна, до того ка они начали бегать. У меня таких худых ног не было с 13 лет. У них от они куда пропали?
Вадим Симонов За выносливость "отвечают" белые волокна, насколько помню, красные - за силу.
Велогонщики бывают разные. Спринтеры (хоть и шоссейники) очень даже "в теле". То же и раздельщики. А вот горняки -- те действительно сухие. Самые сухощавые -- бегуны-марафонцы. Причина очевидна.
ОП
Олеся Пироговская
78 491
Berdi Durdyyew Самые худые бегуна на средние. Марафонцы обычно чуть поплотнее.
Многоповторные продолжительные движения сначала сжигают гликоген в мышцах, затем гликоген в печени, затем в зависимости от необходимого количества энергии горит либо жир, если энергии нужно не очень много, либо сразу мышцы, если энергии требуется сразу много. Именно поэтому рекомендуют бег для того чтобы худеть, но не более 1 часа и трусцой.
СХ
Суваров Харов
80 105
Никита Сергеев это вы кому ответили?
Крупные спортсмены предпочитают более престижные короткие дистанции, на которых тощим низкорослым кенийцам ловить нечего. Сам я марафоны люблю бегать, но для себя. Иногда и приличную скорость набираю. Но при моих габаритах при жаре бегать не реально, я просто перегреваюсь.
ГБ
Геннадий Бычек
58 845
Гончие
ЛГ
Лейсан Гильмутдинова
80 557
Вот тебе фото Дин Карназес, супермарафонца, вероятно, самого выносливого человека в мре.
Сравни его ноги со своими и сделай вывод.
АС
Арина Старикова
80 500
Олеся Пироговская Что он выиграл, этот супермарафонец? Теперь найди фотки настоящего марафонца, скажем олимпийского чемпиона по марафону последней олимпиады (подойдет и чемпион мира) -- и сравни.
ура
Анна Громова
Анна Громова
74 744
Вроде ответ очевиден.
Неизвестно Неизвестно
Неизвестно Неизвестно
52 503
Сам же бег и питание для него подразумевают худое, но жилистое тело. Состав массы тела зависит от физической активности человека и питания
Рашид Раджабов
Рашид Раджабов
34 419
Да потому что мышечная масса бодибилдеров дутая, объем есть а толку нет. Ты не думай, что если бодибилдер большой, так он супермен. Нихера подобного.

Размер тоже должен качественным быть.
НН
Наталья Новак
2 012
Анастасия Романова Ты про фармеров говоришь? Обычные натуральные подкаченный парни очень даже сильны (например, качаешься ты такой на железе, поднимаешь к примеры кг 150,потом опа - попробовал отжаться, и соточка вышла) Неплохо, не так ли?
У меня есть корефан, он 87кг, мой вес 75 при росте, что он что я 190 +- 2 см так вот мы пошли в горы так он меня замучал своими привалами, 20 км мы шли два дня, со всеми остановками, я один это расстояние прошёл за 6 часов всего один раз чаю попил с перекусом! Мне кажется просто из-за лишнего веса тяжелее идти:)
ЛМ
Лариса Монахова
1 236

Похожие вопросы