Можно ли нормально накачаться без протеина и всяких там химических смесей?

протеин-НЕ химия! ешь высокобелковую еду. тип варёная грудка, творожок в теме, каши, молоко, яйца.

без добавок можно но намного дольше. когда перестает помогать 6разовое питание добавляют добавки

можео и нужно. Но на это потратишь больше времени. И только.

Если протеин хооший, то без накачаться конешно можно, но не захочеься)) вот например взять яичный протеин... один черпачек равен 7 яичным белкам... примерно... ты когда нибудь чистил семь яиц?)) А кг мяса ел когда нибудь в день?)) Я ел!! И знаешь что?? Я выбираю протеин!!))

узнай как производят спортивный протеин и тогда спадут иллюзии о чуде .
это просто "сухое молоко" .
нет там никакой химии. но и польза небольшая.
кушай обычную еду .
без фармокологии (стероиды) можно "нормально накачаться" .конечно на соревнованиях не сможешь выступать, но на пляже будешь достойно выглядеть .

Нет, нельзя. НО если будешь пить протеин, может писька перестать стоять.

Без протеина не было бы жизни на земле. Потому что протеин это белок. А без фармы накачаться можно

да можно, главное наедай каллораж и БЖУ, и все будет норм.

Протеин делают из натурального сырья. Просто высокобелкогого. Я ч протеином то не могу на качаться.

можно

Накачаться понятие растяжимое. Для 50 килограмового парня с косточками вместо рук, если ты будеш весить хотябы 80 с более менее окрепшими мышцами ты уже будешь рамой)
Окрепнуть и привести свое тело в хорошее состоянии ты сможешь. Протеин можно, не умрешь не вреднее еды которую ты кушаешь. И даже нужно его пить т. к. белка ты 100% будешь не доедать из обычной еды.
А чтобы в серьез стать большим и мощным одного протеина будет мало) Мало кому дано природой быть огромным и сильным)

Без фармы можно, А вот протеин это не химия Это обычная пищевая добавка с перевода на русский это белок а белок нужен для роста мышечной массы его можно найти в мясе в рыбе (НО там нужно очень много этого сесть что бы получить нужную порцию протеина ) А в порошке удобней !