Совмещение Тренажерного и М1?

Совмещать железо и м1 можно без проблем.

Конечно можно!

можно вполне!!

спросил, а сам знаешь ответ

Если не стоит цель, достичь вершин в каком-либо виде спорта, то совмещай. Пока молодой, здоровье позволит. Но организму надо будет помочь правильным отдыхом и питанием. Спортпит придется употреблять, возможности организма тоже не безграничны, даже в молодом возрасте.

Не будешь успевать восстанавливаться.. организму необходимо давать отдыхать

МОЖНО!

С таким соотношением рост- вес тебе нужно набирать массу, прежде всего, для собственного же здоровья. При таком режиме совместных тренировок ты ее на наберешь. Ты хоть немного представляешь, сколько килокалорий ты будешь расходовать на М1? А чтобы набирать, нужно расходовать меньше килокалорий, чем потреблять.

Не нужно. Качалка тебе мышцы забьет. Снизится скорость и плавность движений взамен большой силы. Хочешь быть бойцом-живи без тренажерного зала. Хочешь иметь большую силу тогда без м-1

тут, по твоему, одни тренера, врачи заседают. такие же как и ты здесь. ешь постоянно и наберёшь, сколько нужно. это не проблема. можно и в зал не ходить. турника, гири и кистевого экспандера дома за глаза и за уши хватит. при, желании можно развить невероятную силовую выносливость. занимайся, хоть каждый день, лишь бы нагрузка позволяла востанавливаться.

Не можно, а нужно! Человек с развитыми мышцами и боец - очень опасен.

Занимаюсь ММА, сам просто как тряпку половую выжимаю майку после тренировки, вот сам в этом месяце хочу попробовать совмещать тренажерку и тренировки ММА ))) Но это жесть, сразу говорю.

Конечно можно!

Совмещение Тренажерного и М1?

ЧТО ЗНАЧИТ М-1?ММА?

Прривет, обращаюсь к врачам, тренерам,

ЗДЕСЬ ОНИ ТОЛЬКО И СИДЯТ!

я вот хожу на м1 занимаюсь год для себя (без соревнований, по здоровью нельзя на них)

ЖЕСТЬ!

Совмещение Тренажерного и М1?
™СаМыЕ кРаСиВыЕ™ Ученик (159), Вопрос открыт 14 часов назад
Прривет, обращаюсь к врачам, тренерам, я вот хожу на м1 занимаюсь год для себя (без соревнований, по здоровью нельзя на них) так вот все это лето я хожу на тренировки в тренажерный зал, я худой очень 65 кг при росте 180, хочу поднять до 80 кг, питаюсь 5-6 раз в день правильно, вопрос мой в том что с 1 сентября начнуться тренировки м1, можно ли совмещать железо и м1, так как там ужасное кардио, я так не накачаюсь, м0жно ли 3 трени тренажерка и суббота спаринги м1?
Дополнен 14 часов назад
Ну или скажиье кае вообще лучше
Дополнен 14 часов назад
P.S. прошк прощения за ошибки, торопился очень

МОЖНО!
А ЛУЧШЕЕ У ВРАЧЕЙ И СПЕЦИАЛИСТОВ-ТРЕНЕРОВ ЭТО УЗНАЙ!

ОТКУДА НАМ ЗНАТЬ КАКОЕ У ТЕБЯ ЗДОРОВЬЕ?

КОМУ И В КОСМОС МОЖНО, А КОМУ И НА КАЧЕЛИ ДАЖЕ НЕЛЬЗЯ!

Да всё можно)
Не умрёшь это точно

Я этот год пытался совмещать у меня было 3 тренировки по ММА и 3 тренажерки. Так вот, мышцы у меня были как *овно после тренажерки, самый нормальный вариант это взять приоритет над одним спортом или без анаболических стеройдов фиг успеешь и там и там. Дело в том что чтобы набирать тебе нужно очень много есть, а на мма ты будешь все сжигать то есть тебе нужно питаться 10 раз в день и тогда пойдёт масса. Представь другую ситуацию ты жрёшь 10 раз в день и идёшь на треню мма... Тут надо соотношение 2:1. Если занимаешься для себя попробуй 2:1.

Совмещаю качалку и кикбоксинг, показатели средненькие и там и там.... мышцы растут медленно и веса растут тоже медленнее других в зале, зато на кикбоксинге могу посильнее ударить или взять в захват мощнее, даже с тем кто опытнее меня.... итог... два года качалки и год кик боксинга... одеваю майку она мне в обтяг... видно что подкаченный руки и грудь+ умею драться.... огромным качком мне не стать и из за забивания мышц скорости в кикбоксинге тож не добиться ...как то так