ХОЧУ ПОДКАЧАТЬСЯ! см. описанине))

Автор, расслабляться надо . Ваша проблема в том, что Вы изначально боитесь, что у Вас не получится...
Занимайтесь дополнительно дома, зарядку делайте, бегайте по утрам. И не думайте что вы одна такая.

Будьте умнее

Нет. Там не все здоровые. И там всем пофиг, никто тебя не заметит. Иди

ты идешь зачем предпологаю для себя)
так чи не пох

Все с нуля начинали. И ничего в этом такого нет. Наоборот стыдно должно быть, когда есть возможность и время, но увы себе его не уделяем. Всегда нужно помнить, что это тебе во благо и пользу только. И нормальные люди, особенно те, кто постоянно занимаются, всегда подскажут и расскажут.

не парься, все к новичкам добродушно относятся

Ну мне кажется ты больше всего боишься что тебя засмеют, знай только одно: всем качкам похрен как ты выглядишь, во время тренировки они думают только об одном ''какой сейчас был подход''))))

Вот смотри. Я полгода назад весил 88 кг рост 177. С февраля начал интенсивно заниматься дома. Отжимание пресс, гантели (сначала была одна 10кг. щас купил разборные по 15кг.) кривой гриф на 50 кг. и на улицу хожу турник и брусья. 30 июня я весил 77кг. Щас 80кг. и фигура преобразилась ( даже очень). Главное не зал, не тренер. А УПОРСТВО И ЖЕЛАНИЕ. Я не пропустил не одной тренировки. Занимаюсь 5 раз в неделю.