Почему сразу после тренировки не хочется есть?

Сразу через 20-30 мин после тренировки Оладьи, пиццу, что угодно ешь, лишь бы вовремя пополнить свой организм. Иначе прогрессировать не будешь.

желудок и органы пищеварения выключены, кровь отлила от органов к мышцам, но обычно в течении 2 часов все востанавливается и появляется аппетит

А о каких тренировках речь? Это имеет значение. Если аэробные- просто высвободилось много энергии в виде аденазин трифосфата и какое то время ее вам хватит. Если силовая- точно углеводами накидались перед тренировкой, иначе бы очень хотелось есть. А есть надо всегда в течении 90 мин, не позже- необходимо пополнить гликоген в мышцах. Если вы этого не будете делать, нарушится баланс протеина и вы начнете терять мышечную массу- тело начнет разрушать ваш собственный протеин пытаясь восполнить потери . После тренировки СРАЩУ хорошо съесть банан или выпить молочный коктейль. А дома поужинать рыбкой с бурым рисом, или сырники. Протеины и углеводы.

Не понял для чего вы символы напечатали. Может такой сарказм в отношении отвечающих, а может чувство юмора которое мне не понять. Ну сделаю вид что не заметил))) И отвечу на вопрос, так-как вопрос интересный.
Возможно вы часто тренируетесь. Чем вообще занимаетесь не написали. Может вы на самбо ходите. После того как тебя пошвыряют на маты, есть какое-то время не захочется. А вот если просто качаетесь, то аппетит должен быть. Я в юности вообще всё съедал, отец даже пожалел что я не пианист))) Особенно жалко было мамин труд. Приготовит пюрешку с катлетосами, а я бац и половину умял после трени. Сейчас уже не такой аппетит. Но он есть. У меня всё-таки теория что вы часто тренируетесь и организм не успевает восстановиться. Вот вы и не хотите есть. Вторая теория, то что вы просто плотно питаетесь до тренировки, а после не хотите есть 2 - 3 часа. Ложитесь спать, а на утро жор нападает. Ничего страшного, лишь бы результат был. Удачи!

После активной тренировки с потом теряешь много влаги - организм обезвоживается - первым делом пополняешь его напиваясь до отвала, когда желудок уже заполнен чувство голода притупляется - просто некуда есть.

ыврцфолврцфлрвцфрврцфвроцфрвцфрврцфрвцфлвцфрвцфлвцфвцфвфцвцфвфцвцфвцф