Стоит ли употреблять спортивное питание ?

Если вы только начинаете строить себе красивое тело, то спортивное питание {именно для вас} вы сможете купить в обычном продуктовом магазине или на рынке. Это мясо, рыба, яйца, молоко, творог и т. д.

В самом начале ваших занятий в так называемом спортивном питании нет никакой нужды. Микроповреждения мышечных волокон на начальном этапе телостроительства не столь велики, чтобы они нуждались в дополнительных источниках питания.

Ваш рост силы, объёмов, выносливости будет происходить за счёт того, что организм учится использовать энергию экономичнее, а вовсе не за счёт гипертрофии.

Обычного сбалансированного питания будет более чем достаточно начинающим. Не надо спускать деньги в унитаз.
Приучите свой организм часто и сбалансированно питаться обычной пищей .
---------------------------------------------------------
"Если вы желаете попробовать какое-то спортивное питание, но не знаете с чего начать...." - * подробнее здесь: http://snow-motion.ru/pitanie/sportivnoe-pitanie/sportivnoye-pitaniye-dlya-nachinayushchikh.html

атлетам со стажем с большим собственным весом да. новичкам до года нет!

по моему это отрава не стоящая к употреблению
закой чёрт себя насиловать накачивание
тело должно быть спортивным, а не тушкой перекаченной

нет, только в экстренных случаях, когда ну совсем нету возможности поесть, в дороге например

только ВСАА на сушке. всё остальное вполне можно получить в достаточных количествах из обычной еды. даже хваленый креатин ))
по идее даже ВСАА не обязательны. но вроде как много положительных отзывов от независимых экспертов и спортсменов (которые не заинтересованны в рекламе и продаже спортпита).

вывод-новичкам нет никакого смысла его принимать. а ВСАА есть резон принимать только на сушке .

креатин только и то в первые годы тренинга

Не

Ура

если хотите получить результат на массу то стоит, если рельеф просто то нет, вот http://angrybb.ru хороший магазин спорт пита, все не дорого и качественно, выбор за вами!))

Добрый день, ну смотря для чего вы хотите его употреблять. Если вы хотите быстро накачаться и набрать массу, то думаю стоит, а если просто так, то лучше обычная еда. Вот могу посоветовать недорогой магазин спортивного питания http://peptid.net