Помогите с вопросом развития мышц рук.

Из вопроса выходит, что "Рука растет, но только не в ширину", а походу в длину. )
Наверное проблема в предплечье. Если так, то тут нужно знать, что это "упрямые мышцы", как пресс и икры. Здесь больше дает количество повторений, а не вес. "Молотки" - хорошее упражнение, но львиную долю нагрузки забирает бицепс.
Пробуй сгибание запястий со штангой сидя на скамье, сгибания запястий за спиной со штангой в положении стоя.
И самое лучшее, на мой взгляд - подъем штанги на бицепс обратным хватом. Хват штанги от узкого до широкого. Смотреть по своим ощущениям.
Можно, как вариант, рассмотреть упражнения для армспорта (армреслинг).

делай подьемы со штангой узким и широким хватом, будет ширина. перечисленные упражнения специфические-молоток дает развитие плечевой и плечелучевой мышц а с гантелями работают стабилизаторы они добавляют массы но не дают основную! ну и база конечно-приседы тяги жимы для роста общей массы тела, без этого руки не будут расти! с субординацией!? с дисциплиной и послушанием!? а с супинацией не пробывал? спс поржал

Скинь фото.

рука же растет )) качай бицульку и делай базу. Прогрессируй в весах и рука и всё остальное 200% вырастит само собой ) То бишь просто не парься ) Ебашь!

И самое лучшее, на мой взгляд - подъем штанги на бицепс

Если только бицепс долбишь, то немудрено, что встанет рост. Многие с удивлением узнаЮт, что 2/3 объема мышечной массы руки формирует трицепс. Делай базу плечевого пояса нормальную, хотя бы жим классический, и трицепс не задвигай в сторону. Неплохо вообще менять очередность - одна тренировка первым номером - бицепс, вторая - в первую очередь - трицепс. Попробую чередовать тяжёлые и легкие многоповторные тренировки (сила - объем).
Р. S. запатентуй "подъём гантелей с субординацией" ;-)))