какое спортивное питание лучше для роста мышц и набора массы начинающим

то что ты ешь каждый день

новичкам до 1года никакой спорпит не нужен. питание надо налаживать 4-6раз в день, молоко и творог на ночь вот твой спортпит

Яйца...

Начинающим не нужно спортивное питание. Не для них оно создано.

протеин

Гейнер тебе в помощь

Что за бред, почему это нельзя ничего из спорт пита? Порошковый протеин-тот же белок, что и в яйцах, только усваивается намного быстрей. Также и про гейнер можно сказать. В нем собраны все питательные вещества, белки, углеводы. Он способствует набору массы. Почитай http://gymbaza.pro/pitanie/ все подробно расписано за питание и спортивные добавки.

Я принимал гейнер, как только начал ходить в тренажерный зал. Взял около 5 кг, мне хватило на долго. Некоторые с ним не набирают жир, но я набирал не только чистую массу, жирок присутствовал. За 6 месяцев до 8 кг, форму улучшил, сушиться не хотел. Показатели выросли, сменил всю одежду на новую). Также гейнер поможет усваивать нормально все питательные вещества, которые поступают в организм с пищей.

На мой взгляд, это лучшая спортивная добавка. Он не сильно дорогой, его легко достать, он никак не влияет на функционирования организма, только желудку к нему нужно привыкнуть. Само привыкание идет около 4 дней.

Да питаться нужно хорошо, минимум 4 раза в день, но спортивное питание рекомендуется.

Безусловно, наша работа – обеспечить вас качественными продуктами спортивного питания по доступным ценам и мы делаем это. Но время показало, что кроме этого есть еще факторы, которые важны для каждого, не зависимо от уровня подготовки и вида спорта. Важнейшим моментом нашей работы остаётся человеческое отношение : хорошая правильная консультация, умение решить конкретный важный именно в этот момент вопрос, комфортность при осуществлении заказа и во время общения с нашими менеджерами. http://hulk.com.ua

Пошел в зал в в декабре прошлого года, только сейчас увидел результат. Купил гейнер и бцаа от r-line. Пью уже третью неделю, это крутая вещь. За две недели прибавил 2 кг качественного мяса, и вкус очень приятный