Стоит ли начинать качаться?

можешь купить турник, гирю, кистевой экспандр и заниматься дома. тоже самое. деньги и время съэкономишь, станешь таким же амбалом. каждый день интенсивной тренировки без остановки 15 минут хватит, чтобы кончились все силы.

нравится быть маленьким и слабым не ходи. плюсы есть есть и большие, время тратися 1 час раз в три дня в среднем это немного. денег тратят на себя профи, на еду для роста да немного больше. в чем то помогает

не стоит. пока молод и папа с мамой кормят ещё можно. будет семья дети- придётся броситьт. сто раз подумаешь - или купить ребёнку игрушку или протеин себе. После работы в зал не побежишь. надо домой дома дела. так что....

почему не стоит останавливаться? часть мышц конечно сдуется, но часть останется навсегда (если в натурашку)

однозначно стоит! если ставить цель познакомиться с кем то понравиться кому то, то непойдёт результат. просто занимайся не ради знакомств и прочего

боди-билдинг- это на всю жизнь вот это бред потому что если ты будешь набирать вес на протеине и хорошем питании, ты в любой момент можешь перестать заниматься, и только если ты начнешь хуже питаться или много нервничать или другие факторы, то ты похудаешь, а так нет. НУ конечно как бросишь, то визуально немного меньше станешь, но не прям в дрыща.
Польза от этого в том что девушки заглядываются на тело, но опять же не все и 2-е это в том что мышечный корсет тела очень благоприятно влияет если вы в аварию попадете или еще куда, я вам этого конечно не желаю, пусть лучше все будет хорошо, но все же.
А так если есть время, то почему бы не уделить его занятиям, просто хотите фанатиком быть - будьте, а нет - занимайтесь для себя. В любом случае для здоровья полезнее чем сидеть с пивом, да и когда занят в голову меньше всяких депрессий лезит

качай бицуху

Если у тебя еще до того, как ты занялся этим видом спорта возникают подобные мысли - то тебе точно не стоит.

Мне не помогло. Постоянно заниматься надоедает и сердце незаметно сажается. А для профессионального уровня здоровья не хватает. Лучше отжиматься от пола для "рельефа" по 2-3 подхода 2-3 раза в неделю. И прокачаешься со временем, если мяса будешь много есть, и сердце не посадишь, если с умом.

не на всю жизнь) что за бред))) вот я занимаюсь 2-3 недели отходи ты привыкнишь это как наркотик) только хороший) вместо протеинов пей детское питание для грудничков самое 1 ) вот и все дела) не много усилий и вуаля тело готово )