Занятия спортом

Если я буду заниматься в тренажёрном зале на силовых тренажёром, я от этого буду сильным и наносить сильный удар?

для роста физической силы нужно заниматся со свободными весами-Тяжелыми штангой и гантелями, у тренажеров много ограничений да силовые одно название-максимальная нагрузка у некоторых 60 кг а он почему то называется силовым! а для единоборств это только как подспорье немного что то дает-силу, массу, но нужно еще и умение и работать над скоростью
Александр Попов
Александр Попов
60 879
Лучший ответ
Раушан Спабекова Работать над скоростью, это надо отрабатывать удары, эспандером в воздухе и по боксёрскому мешку?
Сила удара зависит не только и не столько от мышц.
Раушан Спабекова А от чего ещё?
Не по теме бакланишь! Баклан! От кача только мышцы вырастут и сила появится . А удар надо ставить в секции единоборств .
На силу удара это мало повлияет. Обычно качки вообще бить не умеют
ЮС
Юлия Снежная
94 658
сильным да, а насчёт удара немного возрастёт сила
Удар поставить - это сугубо с грушей и занятиями тренера.

Физическими занятиями в теренажёрке просто физухи поднимешь и выносливость

А вообще груша у нас была в качалке и боксёры тоже
Удар - это скорость. Скорость равна произведению массы и силы. Что тут непонятно? Но принцип удара надо понять, тогда сможешь нанести именно удар, а не толчок. Так что, удар - это отдельная дисциплина. Если человек с довольно большими мышцами - это не означает, что владеет ударом (отмажки, размашки, оттяжки - все это приводит к тому, что он получает хороших пи***лей от человека, не столь накаченного, но более, так сказать, понятливого).
Чем больше мышцы, тем они медленнее. А для мощного удара нужна скорость.
Лана Гор
Лана Гор
24 369
Раушан Спабекова А если отрабатывать удары по боксёрскому мешку при этом используя эспандер, то я буду сильно бить?
только не говори что собрался стать очередным быдло-качком, чтоб чуть что сразу в морду дать
Не на много
Nastya Rudina
Nastya Rudina
1 631

Похожие вопросы