Поможет ли мне фитнес?

Никто не знает, какие у тебя будут результаты и будут ли вообще. Налегать а силовые, как советует "знаток" фитнеса О. Дубровская не советую. Твои проблемные места могут стать еще более проблемными. Тем более, если это бёдра.. Кардио, диеты и еще раз кардио по 40+ минут.

маловато будет

Мышечный тонус вы конечно получите.
А вообще вам надо набирать вес ...

да! удачи и терпения, только интересно чем занимаетесь!?
Часто так называемые занятия, это рукоблудство..
изменения от пол года...
Успехов

Да, он для этого и придуман чтобы вы смогли "построить себе тело своей мечты" главное серьезно начать этим заниматься... для этого нужно желание и дряблое тело с проблемными зонами (есть над чем работать) По вопросу правильного питания... я могу посоветовать какие диеты спортивные использовал сам и на которых сидят мои знакомые... это КЕТО, БУЧ или НУП, в интернете море инфомации о них. Удачи!

Да, сможешь. Я бы посоветовала больше делать упор на силовое, нежели на кардио. Главное, следи за соотношением мышечной массы и жировой. Кушать можешь все, что угодно (но в разумных количествах), это особого значения не имеет (любой тренер тебе об этом напомнит).

Скорее всего поможет, потому как многие люди сейчас им занимаются и весьма успешно. На http://xainfilling.ru недавно мы с женой записывались и сразу же начали занятия, помогает весьма неплохо и при желании можно заняться.