Сейчас занимаюсь с тренером, который говорит какое упражнение делать, сколько подходов, и сразу уходит к другим качкам, а я получается делаю упражнения сам без его контроля, и иногда даже качки подходят говорят, что я делаю упражнение неправильно...
Стоит ли дальше заниматься с таким тренером? и должен ли нормальный тренер следить за всем выполнением моих упражнений? или посмотрит 10 секунд, как я делаю упражнение, и сразу уходит...?
Занятия спортом
Должен ли тренер (которого я оплатил) непрерывно находиться рядом со мной и следить за выполнением упражнений?
Это зависит от того что именно ты оплатил, обычно бывает два вида тренерских услуг, первая (дежурный тренер) это когда к месячной стоимости абонемента добавляется небольшая сумма, условно 1500 занятия без тренера, 1800-2000 занятия с тренером, при таком раскладе тренер делит свое внимание между всеми доплатившими, он должен вести учет того что вы выполняете, прогрессию весов, объяснять технику выполнения упражнений и осуществлять общие консультации. Стоять над душой он не обязан и не может. К такому тренеру могут обращаться и те кто не оплачивал с общими вопросами. И второе - персональный тренер, здесь ты оплачиваешь его услуги в почасовом режиме, обычно час 300-800 в зависимости от пафоса клуба, регалий тренера и т. д. Такой тренер это условно твой тренировочный партнер, от страхует тебя, следит за техникой и не должен отвлекаться на других, без согласования с тобой.
Юлия Чайкина
Если в зале занимаются одновременно 20 человек и каждый платит по 300 руб за занятие, то ты должен заплатить 6000 чтобы заниматься индивидуально.
... нежно попросите его, чтобы он проконтролировал ваши движения и всё станет нормально.
Стучать сюда на своего тренера, ждать каких-то конкретных Советов -непродуктивно
Стучать сюда на своего тренера, ждать каких-то конкретных Советов -непродуктивно
Михаил Шевченко
у меня есть возможность пойти к другому тренеру, просто если он занимается со всеми в тренажерном зале, то как я буду его заставлять работать со мной?
только первое время когда идет освоение техники и периодически поглядывать чтобы не возникали технические ошибки. сомневаешся спроси его правильная ли у тебя техника, на больших весах может быть нарушение, читтингуешь-облегчаешь
Тренеру надо доверять, если есть сомнение - надо уходить.
пока техники нет должен смотреть правильность выполнения упражнений.
Ты должен ходить за ним по пятам и непрерывно следить за его движениями и повторять их
Он должен стоять над тобой с плеткой и дрессировать тебя ?
Михаил Шевченко
вопрос в том, как должно быть. я никогда раньше не занимался с тренером и не знаю, нормально ли подобное поведение.
Ну стоять над душой как надзиратель тоже не дело, если не уверен что делаешь правильно то уточняй у него
Михаил Шевченко
странно просто, что сам тренер не контролирует правильность упражнений, а болтает в это время с другими качками..
если это репетитор то да..
\а так что написано в договоре?
\а так что написано в договоре?
Михаил Шевченко
что за договор вообще?
когда платил, надо было уточнять, за что именно платишь
Михаил Шевченко
вопрос в том, как должно быть. я никогда раньше не занимался с тренером и не знаю, нормально ли подобное поведение.
Похожие вопросы
- Начала заниматься дома. Мышцы болят при выполнении упражнений, а должны болеть только после?
- какое питание при выполнении упражнений на пресс
- В чем разница выполнения упражнений на бицепс с прямой штангой и с изогнутой??
- Какой должен быть темп при выполнения упражнений в тренировке на массу
- Здравствуйте.Какую лучше систему выполнения упражнений делать для набора мышечной массы?
- Посоветуйте толковое упражнение на нижний пресс? Если возможно, то распишите алгоритм выполнения упражнения.
- Как похудеть в ногах, не накачать. Может тут найдутся тренера которые подскажут упражнения. ?
- Последовательность выполнения упражнений
- должен ли тренер в тренажерке постоянно стоять рядом?
- Обязательно ли держать руки за головои при выполнении упражнений на пресс?