Что такое фитнес? У нас, в России. Своими словами, без цитат Вики. Чем отличается от кроссфита?

Фитнес у нас в стране, это то же самое, что раньше, в союзе называлось физкультурой. То есть любой, кто сегодня хоть как то, неважно как, двигается по направление общего физического развития, занимается фитнесом. С кросфитом все немного посложней. Кто-то кросиф или кросфитинг сравнивает со стандартными круговыми тренировками. Но, так делать не правильно, так как в кросиффит – это смесь гимнастических и тяжелоатлетических упражнений нацеленных на развитие мышц всего тела, сердечно-сосудистой системы, и лёгких. У вы, но обычные круговые тренировки такого эффекта не дают, поэтому не надо эти два направления развития тела путать. Если у вас более подробный интерес к тому что бы углублено узнать что такое кросиф, как строиться методика тренировок, то вам надо зайти вот сюда - https://gymiron.pro/forums/krossfit-trenirovki-krossfit-uprazhnenija-krossfit-2016.3/ совсем подробно в мелких деталях познакомиться. Но, прежде чем начать заниматься чем то необходимо пройти медкомиссию, возможно, вам, что-то не подойдёт по стоянию здоровья.

работа над своим телом для красоты, без больших обьемов как в бодибилдинге

Фитнес это более обобщенно, физкультура на самобытном )) а кроссфит это по сути те же самые круговые тренировки на развитие общей и специальной выносливости, силы и т. д. то есть узконаправленные тренировки, неотъемлемая часть тренировок в профессиональном спорте.

Состязательность – это то, что отличает кроссфит от http://lime-fit.ru/ фитнеса. Кроссфит выдержит не каждый