Не растёт масса. 15 лет

Не растёт масса ребят, уже не знаю что делать. Я мезоморф. Раньше был пухленьким, а щас похудел. Год назад весил 64 и был слабеньким. За год похудел до 58,5, но при этом стал рельефным и сильным, но не на столь прям рельефным, но при весе 58 и росте 172 не выгляжу, как дрищ. Вообщем изменения на теле есть, в силе есть. На весах изменений нет. Хочется быть больше. На весах вес не растёт, хотя кушаю много и в основном правильная еда. Например (1 приём - яичница (2яйца ит. д) 2 приём - макароны с катлетами 3 приём - перед тренировкой коктейль ( творог, яйцо, варенье, молоко). 4прием - после тренировки допиваю коктейль. Коктейль около 500 мл. 5 приём - макароны с катлетами, а после могу ещё и яблоко съесть) Крч приблизительно так питаюсь около года, но прибавки в весе нет. Тренируюсь на износ в зале и на турничках с брусьями. День зала - день отдыха - турники и брусья. Бицепс не увеличился, как был 30 см так и остался. Ну может стал 30,5