ходить ли в тренажерный зал летом?? если нет, то чем заменить?

Я летом бегаю в парке на свежем воздухе, много плаваю, занимаюсь гантельками дома.

А хто сказал - нет? Допускается отдых не более 1 месяца в год, если, конечно вы ходите в зал за мышцами и фигурой, а не соки пить и болтать. Когда результат на теле, тогда и вопросов таких не возникает.

Если спортзал это так, развлечение, то можно и не ходить!! !

Ну, а если ты хочешь реально построить из себя крепкого и здорового мужика, то посещать спортзал необходимо постоянно и недавать передышку даже летом!

а почему не ходить. просто можна добавить еще летнее что-то: пляжный волейбол и т. д....

Я хожу постоянно и летом и зимой, но так же я даю организму отдахнуть если чувствую что мне это требуеться . Если хочешь нормального резльтата, то нужно отдаваться тренажёрному залу целиком. Удачи!!!

велосипед- и транспорт и тренажёр выходит

ходи купаться - и весело и укрепляет мышцы

А почему нет то? Конечно ходить а плавание и бег и прочее это как дополнение)

Велосипед, плавание, теннис, бадминтон да все что угодно по Вашему выбору. А на счет тренажерного зала то он как раз и сделан для того чтобы в него можно было ходить круглый год (по желанию).

Блин я думала это девушка такие вопросы задает.. . :(
Если так спрашиваешь, значит и не занимаешься там больно-то.. .
Потому что за 3 летних месяца можно ТАК форму потерять, что потом всю осень опять будешь набирать как было.. .
А летних видов спорта предостаточно!! ! :)

просто, пробежка, прогулка, в лесу дрова порубить.... боже неужели это так трудно))) в наше то время, ну да.. ходить ходить. отвыкнуть можешь

Разумеется, ходить. Не забывать про реку, велосипед и, конечно, же пляж и девушек :-)

Конечно ходить надо и зимой и летом, желательно не пропускать, а если есть желание то можно дополнять плаванием, велосипедом или просто легкой пробежкой!

Велосипед, плавание, бег, отжимание.

Ходить. Еще классно играть в теннис, пинг-понг, волейбол.