Можно ли накачаться за 1 - 2 месяца?

Вес гантелей надо увеличивать постоянно

нет конечно. полгода минимум перестроечный период привыкания к нагрузкам-начальный период. а ты говоришь о атлетической гимнастике а не качке-немного улучшишь форму и все. качка это пахота с тяжелыми весами, базовыми упражнениями, где качают все тело а не отдельные части и тем более мелкие мышцы которые не растут без роста крупных! какие 1кг гантели!? ими только жонглировать или боксировать можно или тебе 5-8лет!? и то легкие

накачаться нет, подкачаться да, при условии если будут тяжёлые гантели а не детские

..всё равно не получится... мало времени...

нет больше времени надо

Тебе за 4 года минимум, если рассматривать в плане нормально.

Спросил бы за 1-2 года ))

Разбей части тела на дни. Например - Понедельник: Руки, Среда: Пресс, Пятница: Грудь
1кг будет мало, пресс накачать легче всего. А так, желательно годд, за 1-2 месяца изменений мало будет

Да, накачаться в такой срок можно; но обязательно понадобится спортивное питание. Без него толку не будет. Дополнительный белок необходим для интенсивного роста мышц.

Не думаю, что бы накачаться надо постоянно прогрессировать и увеличивать веса или количество подходов. Может мышцы немного и укрепишь, но не думаю что у тебя получится накачаться. Так же все зависит от питания. Лучше запишись в спортивный зал, там больше результатов будет. При правильном питании и тренировках за годик точно наберешь в массе)