Что лучше для набора массы за 1-2 месяца Туринабол Данабол протеин гейнер и т. Д

Для того что бы расти, нужно в корне поменять свой образ жизин - и это касается не только тренировок! Да именно, образ жизни - именно поменять. Действительно, есть единицы из тысяч, которые растут от любого прикосновения к грифу штанги, бессистемного питания и т. п - это уникально.

смотря кому! при застое достижении потолка-стероиды. эктоморфу гейнер. остальным ЕДА 4-6раз в день. масса набирается едой а не добавками или стероидами, это только вспомогательные средства улучшающие результат на 10-15%!

для набора общей массы лучше гейнер. Ретаболил можешь жрать, правда, потом печень откажет, но тебе ж пофигу

За 2 месяца мышечной массы много не наберешь.

и клизма

Перья распустить

Туринабол Данабол имеют феномен отката и куча побочных эффектов так что их сразу исключи гейнер будет хорошо но если будешь упорно заниматься а не ждать пока мышцы от химии сами будут расти на это не надейся мышцы не будут сами расти ни когда. и 1-2 месяца даже для химии будет мало. и если собираешься всё же пить химию тогда пей от печени холосас хотябы печень не погубишь. а если чисто для массы нужно правельное питание по больше калорий вот на пример я ем за неделю курицу рыбу и мясо вот это всё надо будет есть раз в неделю точно масса по тихому будет набираться я сам был 186 рост 59 кг год занимаюсь правельно питаюсь и за год хорошенько изменился сейчас рост у меня 184 вес почти 90 кг но я не жирный это у меня вес при мышечной массе