Если делать кардио каждый день вечером, если набираешь массу, будет ли уходить жир?

вначале набираешь массу, потом сушишься.
одновременно набирать и делать крдио, что бы достичь сухую массу не получится.
это получается только у химиков, либо у астеников ( но там генетика), они тяжелее набирают, но легче держат и вес чище.
организм не понимает что ты хочешь сделать себе тюнинг тела, его задача рационально разместить всё, что в него поступает с едой, поэтому он равномерно размещает запасы.
отсюда всегда с мышцами набирается и жир, как и при сушке, всегда с жиром, уходит и часть мышц.
да это можно регулировать правильным питанием, треней и бадами, но такого результата, как у химиков не получится.
грузить себя кардио, одновременно вместе с набором - бессмысленно.
жир начинает гореть с 20-й минуты аэробной нагрузки, но с ним начинают гореть и мышцы.
а кардио, это те самые первые 20 мин, когда грузится сердце, но жир ещё не горит, поэтому они для сушки бесполезны.

кардио и набор массы несовместимы! да и горят в первую очередь мышцы и только потом жир!

будут уходить мышцы, если кардио после силовой тренировки или очень долгое

кардио при качалке делается в отдельный день и не более 30 минут

От кардио жир не уходит. Кардио это всего лишь полезный тренинг для сердечной мышцы. Его цель не сжигать жир. Сжигание жира правильная диета и силовая нагрузка.