Занятия спортом
можно ли накачатся после 50 лет
можно, только смотри что-бы не рассыпался.
Можно!
Тяжело, накачка подразумевает прогрессию нагрузок, а после 50 организм этого просто не хочет. Я после 50 имею неплохую форму, но занимаюсь давно и нагрузки снижаю, что естественно, а вам надо их наращивать. Пробуйте, если суставы, позвоночник, сердце и тестостерон хорошие, то, возможно.

Раушан Абдулдаева
этот всю жизнь спортом занимался, а не бухал
Виктория Туча(Попрядухина)
Этот мужик ЯВНО занимался раньше, когда был моложе
не можно а нужно
зависит от состояния здоровья и возможностей.
если нет противопоказаний, и правильно ( комплексно ) подойти к вопросу, то вполне можно.
это не будет выглядеть, как в молодости, да и времени заберёт больше ( метаболизм то значительно меньше).
если нет противопоказаний, и правильно ( комплексно ) подойти к вопросу, то вполне можно.
это не будет выглядеть, как в молодости, да и времени заберёт больше ( метаболизм то значительно меньше).
Скорость процесса восстановления раз в 20 ниже, чем в молодом возрасте. И с каждым годом эта цифра увеличивается, пока не становится несовместимая с жизнью... Но зож можно замедлить этот процесс...
Виктория Туча(Попрядухина)
Полностью согласен!
Кроме числа 20.
Конечно, уменьшается, но зависит от организма.
Кроме числа 20.
Конечно, уменьшается, но зависит от организма.
смотря чем
пока ты жив все можно
Владимир Муран, наапример так сделал и в 60 лет выиграл какой то конкурс по пляжному бодибилдингу.
Я считаю, что начать заниматься бодибилдингом никогда не поздно. Бодибилдинг такой вид спорта, да бодибилдинг именно спорт, а не как некоторые считают, что бодибилдинг-это всего лишь конкурс красоты для определенных личностей, так вот бодибилдингом заниматься никогда не поздно, это спорт без возрастных ограничений. Но, если рассуждать достаточно трезво и рационально. То приходить понятие того, что в возрасте пятидесяти лет, можно лишь только привести свое тело в хорошую форму. Естественно без лишнего энтузиазма. Можно убрать лишнее с тех мест, где есть лишнее. Можно при помощи тренировок по бодибилдингу - https://gymiron.pro/forums/bodibilding-bodibilding-trenirovki-bodibilding-2016.2/ подтянуть то, что в некоторых местах отвисло. И поверьте, можно построить свое тело до уровня, что с таким телом не стыдно выйти на пляж. И даже стать примеров в пятьдесят для тех, кому нет еще и тридцати лет. Начать любить себя, начать тренироваться, начать обогащать свое тело, свой организм, свои мышцы кислород никогда не поздно и это даже полезно, очень полезно в любом возрасте.
Можно.
Можно, но на это уйдёт куда больше времени чем в 20-30 летнем возрасте.
Никогда не поздно!
Похожие вопросы
- как накачатся мальчику 10 лет
- Качатся в 50 лет! это нармально?
- Возможно к 50 годам бфыть в отличной форме с накачанными мускулами и быть сильным а не какимто дохляком?
- как принимать спортивное питание в возрасте 50 лет особенно меня интересует продукты с пометкой тестостерон
- можно ли ходить в тренажёрный зал в 50 лет?)
- Добрый день! Нужна информация по занятию гиревым спортом. мужчине после 50 лет (гиря 12 кг): упражнения, количество?
- у женщины 50 лет. Болит горло, насморк, слабость, недомогание. Какие есть народные способы вылечиться?
- Зачем люди пыжатся в спортзале после 40 и 50 лет, если старость уже на носу? Ведь всё равно не помолодеешь.
- Помогите пожалуйста, хочу накачатся с помощью штанги и гантель.... Фото и описание внутри
- за скоько можно накачатся со стероидами?