Занятия спортом

можно ли накачатся после 50 лет

Миша Цой
Миша Цой
883
можно, только смотри что-бы не рассыпался.
Дмитрий Овчинников
Дмитрий Овчинников
713
Лучший ответ
Можно!
Тяжело, накачка подразумевает прогрессию нагрузок, а после 50 организм этого просто не хочет. Я после 50 имею неплохую форму, но занимаюсь давно и нагрузки снижаю, что естественно, а вам надо их наращивать. Пробуйте, если суставы, позвоночник, сердце и тестостерон хорошие, то, возможно.
Игорь Волков
Игорь Волков
68 605
Раушан Абдулдаева этот всю жизнь спортом занимался, а не бухал
Виктория Туча(Попрядухина) Этот мужик ЯВНО занимался раньше, когда был моложе
не можно а нужно
зависит от состояния здоровья и возможностей.
если нет противопоказаний, и правильно ( комплексно ) подойти к вопросу, то вполне можно.
это не будет выглядеть, как в молодости, да и времени заберёт больше ( метаболизм то значительно меньше).
NB
Nvo Box
60 946
Скорость процесса восстановления раз в 20 ниже, чем в молодом возрасте. И с каждым годом эта цифра увеличивается, пока не становится несовместимая с жизнью... Но зож можно замедлить этот процесс...
Виктория Туча(Попрядухина) Полностью согласен!
Кроме числа 20.
Конечно, уменьшается, но зависит от организма.
смотря чем
Ирочка !
Ирочка !
29 194
пока ты жив все можно
Sergio Veniaminov
Sergio Veniaminov
7 059
Владимир Муран, наапример так сделал и в 60 лет выиграл какой то конкурс по пляжному бодибилдингу.
Я считаю, что начать заниматься бодибилдингом никогда не поздно. Бодибилдинг такой вид спорта, да бодибилдинг именно спорт, а не как некоторые считают, что бодибилдинг-это всего лишь конкурс красоты для определенных личностей, так вот бодибилдингом заниматься никогда не поздно, это спорт без возрастных ограничений. Но, если рассуждать достаточно трезво и рационально. То приходить понятие того, что в возрасте пятидесяти лет, можно лишь только привести свое тело в хорошую форму. Естественно без лишнего энтузиазма. Можно убрать лишнее с тех мест, где есть лишнее. Можно при помощи тренировок по бодибилдингу - https://gymiron.pro/forums/bodibilding-bodibilding-trenirovki-bodibilding-2016.2/ подтянуть то, что в некоторых местах отвисло. И поверьте, можно построить свое тело до уровня, что с таким телом не стыдно выйти на пляж. И даже стать примеров в пятьдесят для тех, кому нет еще и тридцати лет. Начать любить себя, начать тренироваться, начать обогащать свое тело, свой организм, свои мышцы кислород никогда не поздно и это даже полезно, очень полезно в любом возрасте.
Можно.
Можно, но на это уйдёт куда больше времени чем в 20-30 летнем возрасте.
))) )))
))) )))
414
Никогда не поздно!