Занятия спортом
Можно ли идти на тренировку, если спал только 2 часа?
Vadim !
95
Конечно же нельзя. Тренировка должна укреплять здоровье, а не разрушать его.
Нельзя. лучше пойти спать!
Константин Трубкин
61 382
Не стоит, конечно. Можно посадить сердце.
Не, толку никакого - только здоровье подорвешь
Можно, но тупо.
Сергей Карпеченко
96 728
На лёгкую-по самочувствию.
Lady =)))
85 131
нельзя, концентрироваться не сможешь, да и для здоровья опасно))
Ангелина Полукарова
86 881
нет, вред один будет и никакого толка
для роста мышц нужно хорошо спать это один из 3 ключей к успеху
для роста мышц нужно хорошо спать это один из 3 ключей к успеху
Альфред Уразаев
81 450
можно, но особо не напрягайся.
Любовь Лакедемонская
70 474
да
Лёха Королёв
60 560
Нет, тренировка будет просто бесполезной а износ организма ничего хорошего для дальнейшей спортивной деятельности не даст.
Элина ......
50 385
По самочувствию. Если бодрячком, сходите, если же Вы сонный, не стоит.
Сорвешь сердце.
ваше легко.
Зачем себя насиловать?
Жанат Касымович Камиев
15 258
нет
Александр Рябов
10 748
Нельзя, ещё поспи
Напишите график и будете знать когда спать когда тренироваться
смотря как будешь тренироваться но упадок сил может быть потом еще хуже станет
Лучше не надо
Нуси Абдирасулов
1 330
Если с давлением нормально - то можно, я ходил. Но вообще это небезопасно, можно и в обморок свалиться.
Лучше не надо
Настёна Putina
1 122
да!!!!
Паха Витязев
819
Не, плоховато будет, сердечко.
Можно, Но сам должен понимать то что организм слаб и выложиться на полную не сможешь, поэтому правильно будет поспать дома а потом сделать дикую нагрузку!)
Возможно не стоит
Ну, если тебя устраивает, что ты будешь волочиться по полу как пьяная рыба, то иди
Павел Бодренков
325
да
Можно но не желательно. Может заболеть голова. Знаю по своему опыту.
Анна Жунусова
188
Нет
Татьяна Зудина
185
Позавчера 2 часа спал и на треню и ничего такого не случилось
Semen Goldshteyn
182
Все зависит от ритма предыдущего дня. Если отдыха было мало, соответственно нет.
Надо померить давление. Если оно намного выше или ниже обычной вашей нормы ежедневной (к примеру 110 на 70, 130 на 80 и т. д.), то лучше перенести тренировку.
Надо померить давление. Если оно намного выше или ниже обычной вашей нормы ежедневной (к примеру 110 на 70, 130 на 80 и т. д.), то лучше перенести тренировку.
Юлия Яковенко
182
зависит от вас высипалис или нет
Да, но если совсем тяшко то нет
Да
Нет смысла!
Зависит от Вас, выспались ли Вы.
Елена Перевалова
125
Я уже пробовал, потом с тренировки шёл как наркоман, внутри всё перевернулось, думал умру, шатался по улице, люди оглядывались на меня, очень пить хотелось, в глазах мутно. Был на лёгкой атлетике, 7 км разминка, потом на скорость. Сам уже дальше выводы делай.
Казанцева Елена
123
нет нельзя потому что ты уставший
Газиза Закирова
121
Все зависит от тренировки. На шахматы - без проблем, на единоборства - 50/50, а культуризм - на*уя было вообще его выбирать если спишь как комар?
Игорь Молчан
114
Ты будешь уставший и без сил, так что иди...
Сергей Еремицкий
106
Смотря на какую. Если на спортивную на пример футбол, то нет, это небезопасно, можно свалиться в обморок. А если например по шахматам то в принципе можно.
Катерина Лёмкина
105
можно если силы есть
Да! За одно и выспишься))))
отдохни наберись сил
нечего не потеряешь а с силами даже лучше тренировку проведёшь
нечего не потеряешь а с силами даже лучше тренировку проведёшь
Конечно
Похожие вопросы
- Почему после тренировки нельзя кушать прим.2 часа? якобы эффект от нее уходит, а почему?
- Я делаю 400 отжиманий за 2 часа тренировки (вопрос)
- некторые говорят что надо через 2 часа есть после тренировки я так не могу жрать охото уже минут через 30...
- Ужасно болят мышцы после тренажерного зала. Через 2 часа снова надо идти. Стоит ли идти не повредит ли тренировка?
- Стоит ли идти на тренировку 2-ой день подряд и качать снова грудь, т. к. она не заболела после упражнений?
- Мне лень идти на тренировки по борьбе
- Стит ли идти на тренировку?
- Ем сразу после тренировки, мясо, много, но через час очень сильно хочу есть, питательные вещества идут только в мышцы ил
- Это правда, что после тренировки нужно 2 часа не есть?
- Можно ли ,после 2 часов тренировок в тренажорке,употреблять такие продукты как: Кефир 1% ,банан, Апельсин?