Правда ли, что приседаниями можно накачать себе попу?

Увеличивай нагрузку постепенно, добавляй новых упражнение и правильно питайся, тогда и будет результат. Но в домашних условиях нужно делать это каждый день!

обычными без груза по 100500раз нет! это физкультур офп! качаются с доп грузом, по 10-15ра с Трудом. приседы со штангой Сумо, жимы ногами, наклонные тяги. выпады для красивой формы

нужно приседать со штангой, выпады с гантелями. как вы делаете не накачать зад

обычно так говорят про приседания со штангой, потому что так смещается центр тяжести и требуется дополнительное усилие чтобы корпус принял горизонтальное положение, тогда то и работают ягодицы.
В приседах с собственным весом такого нет, там нужно осознано включать ягодицы в работу, чтобы был какой-то эффект.

смотря как, большие объёмы нет конечно, чуть чуть можно
для больших объёмов нужно железо

Да, только ноги не выпрямляйте полностью после каждого повторения, тем самым нагрузка с ног не будет уходить впустую. Замечал неоднократно как люди приседают, делают жим ногами и прочее на ноги. Колени полностью выпрямляют чтобы передохнуть. Мало того, в том же жиме ногами это очень травмоопасно. Ум у человека такая штука что все пытается упростить настолько, чтобы вообще не затрачивать никакие ресурсы. Хотя это касается не только ног, но и всех остальных частей тела. Люди отдыхают во всех упражнениях во время подхода. Даже 1,2 секунды это уже отдых. Так что толку от такой работы нет, по тому люди в зал годами ходят и не растут.
Кому-то везет (с рождения хорошая нейромышечная связь") и работая в той же технике добивают значительно большего, чем остальные. Но таких людей крайне мало. В основном почти все посетители зала - обычные обыватели с обычной "генетикой" - нейромышечной связью.

Если есть мотивация и воля, то попа со временем приближается к желаемым формам. Но не всегда и не у всех. Методику "качания" попы и всех остальных мышц можно изучить на етом сайте https://www.wellness.ru/blog/mozhno-li-nakachat-popu-prisedaniyami/

Результат ествественно будет, но от обычных приседаний он будет не скоро. Приседания со штангой или с гантелями ускорят процесс

Ноги накачать можно, а попу нет. Я фигуристка как 7 лет, можно попу накачать с блинами тренажерными