С таким весом никто не приседает.
Мышцы лифтеров рассчитаны на работу в короткий промежуток времени - до 20-30 секунд, но на огромную работу. После чего им нужно время восстановиться. В принципе ни на что больше эти огромные мышцы не способны.
Занятия спортом
Почему пауэрлифтер который приседает с весом 500 КГ не может присесть без веса 500 раз? У него же сильные ноги
а на хрена ему нужно приседать 500раз? не путай силу с выносливостью это разные вещи
никто сейчас насколько мне известно не может присесть 500
Сила как раз и нужна для того, чтобы 500 кг присесть. А вот чтобы 500 раз присесть, тут уже выносливость мышечная нужна, а не сила! Одно другому не помогает, т. е. если мышца станет сильнее, не значит, что она станет и выносливой. Тут нужны тренировки разной направленности.
Votamalas Reggae
ах ты сука спидовый
Каждый выбирает по какому пути ему идти: или выносливость развивать или силу. И то и другое можно, но хороших результатов ты ни там ни там не добьешься. Силовик приседает 500 кг, но со своим весом он больше 70 раз не присядет, а ты зато со своим весом около сотни сможешь но 500 не присядешь.
Потому что сила и выносливость не только разные вещи, но, зачастую - противоположные.
Работают разные мышечные волокна.
Работают разные мышечные волокна.
с чего вы это взяли.
потому что он сам весит 100. Он свой вес на ногах поднимает и плюс 500. Вообщем 600. Он с этим весом максимум 10-14 раз сможет приседать. А без добавок он сможет в три раза больше чем 10-14. Ну значит где то 40-50. Только если он мощный пацан то сможет. А так 500 кг тебе не игрушка. На пример: ты весишь 70, но ты не сможешь поднять ни разу 350 кг. А так сможешь 30 раз приседать
Похожие вопросы
- Приседаю с весом 10 кг, нужно ли одевать пояс???
- У меня рост 172, вес 78 кг, 13 лет. Как сбросить вес?
- как набрать массу тела Возраст 19 лет рост 168 вес 57 кг, хочу в армию но веса не хватает.
- можно приседать с весом 180-200 кг при собственном весе 86 кг без бинтов?
- Почему я такая толстая? Женщина, 29 лет, рост 165 см, вес 70 кг
- скажите плз не замедлится у меня рост если я приседаю со штангой 55 кг. мне 15 лет вес 65 рост 174
- Может ли 18 летний парень поднимать вес 400кг ногами и приседать с весом 200кг??
- Приседаю 100 кг 10 раз. 15 лет. Рост 191, вес 76 кг. Предел или есть куда расти?
- Я потребляю в день примерно 70 грамм белка при весе 72 кг за 3 месяца нарастил 6 кг мышц, Но вот я кое чего не понимаю
- Какой вес должен делать от груди и присед парень в 16 лет. При весе 68 кг ?