Занятия спортом

Почему пауэрлифтер который приседает с весом 500 КГ не может присесть без веса 500 раз? У него же сильные ноги

Votamalas Reggae
Votamalas Reggae
82
С таким весом никто не приседает.
Мышцы лифтеров рассчитаны на работу в короткий промежуток времени - до 20-30 секунд, но на огромную работу. После чего им нужно время восстановиться. В принципе ни на что больше эти огромные мышцы не способны.
*A
* Asel'9 *
74 162
Лучший ответ
а на хрена ему нужно приседать 500раз? не путай силу с выносливостью это разные вещи
ВТ
Ви Таминка
68 348
никто сейчас насколько мне известно не может присесть 500
TA
Tolegen Adambaev
84 061
Сила как раз и нужна для того, чтобы 500 кг присесть. А вот чтобы 500 раз присесть, тут уже выносливость мышечная нужна, а не сила! Одно другому не помогает, т. е. если мышца станет сильнее, не значит, что она станет и выносливой. Тут нужны тренировки разной направленности.
Votamalas Reggae ах ты сука спидовый
Каждый выбирает по какому пути ему идти: или выносливость развивать или силу. И то и другое можно, но хороших результатов ты ни там ни там не добьешься. Силовик приседает 500 кг, но со своим весом он больше 70 раз не присядет, а ты зато со своим весом около сотни сможешь но 500 не присядешь.
Damira Kaverova
Damira Kaverova
5 667
Потому что сила и выносливость не только разные вещи, но, зачастую - противоположные.
Работают разные мышечные волокна.
Oleg Kravetsky
Oleg Kravetsky
5 161
с чего вы это взяли.
потому что он сам весит 100. Он свой вес на ногах поднимает и плюс 500. Вообщем 600. Он с этим весом максимум 10-14 раз сможет приседать. А без добавок он сможет в три раза больше чем 10-14. Ну значит где то 40-50. Только если он мощный пацан то сможет. А так 500 кг тебе не игрушка. На пример: ты весишь 70, но ты не сможешь поднять ни разу 350 кг. А так сможешь 30 раз приседать