Как иметь сухое, рельефное тело, без спорт питания?

А при чем тут спорпит? сухое тело достигается сушкой-кардиотренировками и диетой! можно использовать мочегонные жиросжигатели а это никак не спорпит!

Так у них и спроси.

нет абсолютно никакой связи между спортивным питанием и сухостью тела, или мышечной массой

В школьном учебнике по биологии написано, что мышцы будут расти при выполнении 2 условий, отдых после тренировки и белковые питание. Иначе, истощение.

потому что в который раз говорю : принимать спортпит или нет дело каждого, впрочем толку от него не больше чем от еды . Что бы иметь сухость нужно чисто питаться

вместо спортивного питания молочные и мясные продукты использовать
ну и конечно же тренировки, рельеф это воркаут, тоесть подтягиваться отжиматься и качать пресс (а ноги как у цапли будут)

синтол?)

Правильное питание и генетика. Спортивное питание для этого не требуется. Достаточная физическая активность.

А спортпит и не нужен, если добирать все из обычных продуктов.

Что бы иметь рельефное тело нужны годы тренировок. Для начала наращивают мышечную массу, а потом сушатся. На это нужно время и режим питания. Спорт пит, нужен для поддержания в организме витаминов, углеводов и т. д.

заведи себе спортивную тёлочку, её имей, а сам жри что захочешь)))

Меньше жри

Аскаридоз! Терминальная стадия. Рельев твоих костей будет отлично виден через истончонную кожу. )

Спортивное питание необязательно для средней накачки.

не жрать от пуза пирожинки, ветчину, капчённую калбаску и еб.. шить монатонную физическую работу на солнце (лопата и канал от Дона да Волги) , и будет всё ок каусавчик.

Занимайся круговыми тренировками. Несколько упражнений по 15 повторений