Вопрос качкам: за счёт чего у вас происходит катаболизм мышечной ткани от длительных циклических (кардио) нагрузок?

У них не от кардио катаболизм, а от прекращения поддержки стеройдами (не сидеть же на курсе все время), а кардио они просто боятся или ленятся

катаболизм от любых нагрузок, это обратная сторона метаболизма. а преобладание его над анаболизмом происходит от нехватки гликогена и т. к жир включается только с 20минуты. также и по другим причинам-продолжительные и частые занятия, натощак, недоедание, кардио вместе и особенно после силовых и т. п

Если бы так было, все легкоатлеты походили бы на узников концлагерей. Очевидно что это не так. Даже кенийские марафонцы имеют мышцы.
По себе: в этом году бегаю три раза в неделю, в среднем по 10 км. Не замечал, чтобы у меня стало меньше мышц.
Думаю так говорят качки-химики. Их раздутая и пустая саркоплазма конечно сгорит, поскольку не нужна организму.

Ой, все!

надо об этом спросить кенийских марафонцев

Ну во-первых организм всегда будет в первую очередь скидывать не нужный ему балласт, а это мышц которые ему постоянно приходится кормить и поддерживать, жир же нужно только откладывать! Во вторых по ДНК у человека всегда прописано сколько генетически он может развить свою мускулатуру, и организм постоянно будет стремиться держать минималку при этом не особо парясь! Разрушить мыщцы в пользу энергии куда проще нежели безобидный жир, который просто лежит! Тут то и выступает катаболизм, который боятся все качки! Не поел углеводов и белка, получай минус в энергии и разрушение мышц в доп. энергию и восстановление! Вывод всегда ешь, чтобы организм не был в дефиците по белкам и углеводами, и второе не усердствуй в тренировках, чтобы не выйти на катаболизм, который уничтожит твою уже набранную сухую массу!

организм мышцы не сжигает, это глупость. В ответ на нагрузку мышцы растут, потому что мозг посылает команду на синтез белков в мышцах. Но этот рост мышц очень медленный, поэтому все качки употребляют анаболики, чтобы ускорить рост мышц.

Поверишь когда наберешь нормальную мышечную массу с маленьким процентом жира!