Почему именно из-за нагрузок идет прирост мышечной ткани? Не путайте только с процессом построения мышц)

Потому что мышцы работают в той механике, где запускается сначала разрушение, а потом прирост при соблюдении многих аспектов: от схемы приёма белка до изучения теории бодибилдинга.

от прогресирующих нагрузок и питания! В ходе тренировки мышцы получают некоторое количество микроповреждений, которые должны быть залечены. Именно в процесс залечивания этих повреждений и происходит рост. Существенный рост возможен только в течение продолжительного отрезка времени. Восстановление обеспечивает рост в условиях адекватного питания, отдыха от активной физической деятельности, достаточного сна и гормонального воздействия. Если пренебречь хотя бы одним из этих условий, то обеспечить максимальную реализацию физического потенциала организма невозможно.

Вы обманываете организм о изменении силы тяжести.. и организм растит мышечную массу как бы защищая скелет от возросших нагрузок!
фернштейн?

Во время тренировки, а именно после отказа, ты испытываешь стресс, который влечет выброс в кровь тестостерона и соматропина, которые попадают прямиком в мышечное волокно, то есть в клетку (а мышечное волокно и мышечная клетка это одно и то же, по этому на самом деле надрыва волокна не происходит, а разрывается небольшое количество коротких миофибрилл, что приводит к боли на следующий день, но не является фактором роста на самом деле) , а конкретно в ядро клетки, после чего ядро выбрасывает в клетку рибосому из которой растет новая миофибрилла (органелла мышечной клетки, отвечающая за сокращение мышцы) в течение 15 дней. Но стресс может быть от множества факторов, но в других случаях это не приводит к росту мышц, так как для того чтобы тесто и соматропин проникли в ядро клетки, мышца должна быть закислена, а это достигается только во время тренировки. Это объясняет почему от бега не растут мышцы, так как во время бега нет стресса и мышцы не закисляются. Для процесса роста необходимы аминокислоты, так как если их не будет, то не будет и роста.

Ты что анатомию человека из школьной программы не учил что ли Pro100 JeK1s? ну до того тупой вопрос....

интенсивные силовые приводят к разрушению, надрыванию мышечных волокон, после чего поступающий в организм белок заполняет место надрывов, наращивая при этом почти в 2 раза больше волокон чем ты разрушил