Занятия спортом

От куда по-вылазили рекордсмены которые отжимаются по 200 раз за подход, но их грудь в обхвате, как моя талия?

Kot[Э]Йka *_*
Kot[Э]Йka *_*
5 395
Отжимания на количество вещь забавная, в погоне за количеством многие начинают халтурить. Лично я признаю только строгую технику и полную амплитуду. Мой результат 55 раз.
А этих рекордсменов, что там с техникой у них? А с амплитудой?
Игорь Яковенко
Игорь Яковенко
29 512
Лучший ответ
и они еще считают что спортом занимаются!? видать в школе физкультуру прогуливали-теперь догоняют. кстати я когда весил 90кг 50раз отжимался в 36лет-больше не пробывал.
БЛ
Борис Лесюк
54 160
Все правильно. Массивный хряк столько не отожмется.
СГ
Светлана Гусевская
35 547
Kot[Э]Йka *_* Дрыщ тем более, это дрочево в пол амплитуды
Есть разные виды тренировок и есть разные типы мышц. Мышцы можно натренировать силовыми тренировками так, чтобы поднимать как можно больший вес, а можно небольшими весами натренировать так, чтобы поднимать средний вес как можно с большим числом повторений (Один может поднять 200кг, но 100кг поднимет 10 раз. Второй максимум сможет поднять лишь 150 кг, но 100 кг сможет поднять 15 раз. Причем у первого мышцы будут заметно больше, чем у второго, зато у второго они будут более выносливыми!). Потому люди, которые могут делать огромное число повторений - это люди, которые обладают выносливыми небольшими мышцами. Особенно когда речь заходит об отжимании, где масса - это как раз недостаток.
Дарья Чалая
Дарья Чалая
35 526
это фигуристы. У них своя система тренировок
АВ
Артём Вадимович
7 542
Откуда вообще беруться такие мамкины физкультурники которые дрочат отжимания и подтягивания и строят из себя гераклов? кто нибудь уже объяснит им что эти движения офп для школьников! незабудь ещё про пресс рельефный после 200 скручиваний...
Dima Hojimatov
Dima Hojimatov
6 395
Kot[Э]Йka *_* Физ. культура это круто, как по мне)
Елизавета Малаховская А откуда берутся таки ленивые жирдяи, как ты?
Игорь Яковенко Не стоит так критично. По этим "школьным" упражнениям сдают нормативы в армии, полиции, в МЧС и в охранных предприятиях, так же они входят в тренировочный арсенал различных рукопашников. Хорошие упражнения, тонус дают, выносливость, связки укрепляют, главное делать правильно.
Светлана Гусевская Придурок, как же ты задолбал со своим железом! Сходи хоть раз в секцию по любой борьбе и попробуй не сдохнуть от нагрузки, а потом уже и пизди - мамкины это физкультурники или нет. Ты в нормальной секции ни разу не занимался, сразу видно.
200 раз это не чемпионы. Чемпионы по отжиманиям больше 2000 раз отжимаются (лень искать, сколько именно)
Александр Караев
Александр Караев
3 393
Миша Езгор ты всё не так понял, 2000 раз это с перерывами а не сразу без остановок, это суперменские показатели были бы уже
Игорь Яковенко Видел одного такого, в треть амплитуды шпарил. не впечатлило.
на интерес скажи свои параметры без вранья, чтоб все знали что ты из себя представляешь)
Павел Дерябин
Павел Дерябин
811
Павел Дерябин ладно может ты и не дрышь, но если твоя талия такая большая как у некоторых грудь, может ты просто жирный? ахахаха
Если уж речь пошла об обхватах и прочем, то на отжиманиях особо мышцы не растут. Тут скорее о выносливости говорить надо. И да, даже если и выполнять все с полной амплитудой, эффект практически не изменится.
СП
Светлана Поликарпова
225
я 126раз отжимался при 80кг и когда пришел в тренажерку свой вес смог пожать только пару-раз
Анатолий Темнышев
Анатолий Темнышев
174
Количество отжиманий не увеличивает силовые показатели. Рас. Люди думают что если они отожмутся мильон раз то у них будут большие грудные (привет воркаутерам). Заблуждение. Два.
Раймер Анна
Раймер Анна
123
Kot[Э]Йka *_* Главное делать правильно, а то дрочат в пол амплитуды и говорят, что они дохуя силачи.
Павел Дерябин очередной спортивный ученик)

Похожие вопросы