Занятия спортом

Нормально ли мужскому полу отдельно тренировать ягодицы? Есть поверье что такое занятие исключительно для женского пола.

На сколько мне известно если мужской пол их тренирует, то таких называют презрительно /пидарасами/. Те личности, которые вешают на других ярлыки утверждают так тренировка жопы прерогатива и привилегия исключительно женская и ни один нормальный пацан и мужЫк тренировать жопу не станет.
Стереотипы? И какое отношение /пидары/ имеют к тренировке ягодиц мне также совершенно непонятно, но другим виднее и яснее что и как правильно.
Андрей Новосад
Андрей Новосад
123
Тогда пидорасами можно назвать всех, кто со штангой приседает. Качай что хочешь и меньше слушай кого ни попадя. Если кто-то критикует хоть за что, в первую очередь сам себе задавай вопрос: почему мне должно быть интересно его/её мнение? Если не находишь вразумительного ответа, то перестаёшь слушать.
Сергей Гутарев
Сергей Гутарев
16 982
Лучший ответ
Андрей Новосад Однако же в зале нередко такое услышишь. Да полно людей, которые верят что тренировка попы исключительно женское занятие. Сама ни разу в зале не видела мальчишек, которые ее тренируют. Видимо боятся ярлыков.
Я не вижу смысла ни для мужчин, ни для женщин тренировать ягодицы специально. Они и так тренируются, потому что задействованы во многих упражнениях.
Ни разу не видел, чтоб попа отставала от ног.
Другое дело, что некоторые дамы хотят огромной задницы на тонюсеньких ножках. Зачем - у них спросите. По моему, это не красиво, даже отвратительно.
Т?
Таня ????
80 500
Андрей Новосад Любые мышцы, которые человек сознательно не напрягает, не развиваются. Так что в тех же приседаниях если попу напрягать расти будет. Даже так как люди приседают с отдыхом между повторениями и выпрямленными ногами не подход, а бесполезная работа.
Ягодичная мышца, самая большая, тренируется порой сама по себе, за счет упражнений, призванных развить другую часть.
Владимир Зарубяк
Владимир Зарубяк
52 503
щас всем похрен
Наталия Тин
Наталия Тин
15 728
Андрей Новосад Кому-то, как вы выразились похрен, кому-то нет.
Зависеть от мнения стада=рыть себе могилу.
Ринат Валиев
Ринат Валиев
8 759
Приседания и становая тяга с нормальными весами и ягодицы не будут отставать! прицельно качать зад не выступающему бодибилдеру очень сомнительно. есть ещё замечательное упражнение наклоны со штангой вперёд отлично прокачивает ягодицы но выполняю из за того что хорошо чувствую поясничные мышцы
Валера Сливченко
Валера Сливченко
6 395
ну если мужчина с утяжелителем на ноге пытается делать чисто женские бестолковые упражнения на попу или еще какие-то легковесные упражнения, то это смотрится странно. а если приседает со штангой, делает выпады, то никто и не догадается, если сам не сболтнешь.
да и не секрет, что женщины не равнодушны к мужским мясистым попам и бедрам.
Сафонова Татьяна
Сафонова Татьяна
2 116
Андрей Новосад Значит нужно делать не бестолковые упражнения, а толковые. Хотя чаще многие попросту не тренируют место, которым сидят, ибо /это для баб, мне не нужно, я не баба, пусть задница плоская будет и так сойдет. /

Похожие вопросы