Занятия спортом

Вопрос для проф спортсменов! (стеройды)

принимали стеройды! и как от них!Много читал многие не рекомендуют!Типа все что быстро приходит быстро и уходит да еще и здоровье подломиШ!Порекомендуйте с чего начать?
(((Aika))) .
(((Aika))) .
66
Два-три года регулярных и упорных тренировок это минимум, после которого можно только подумать о применении каких-то серьезных препаратов.
Какой смысл колоть себе сильнодействующие средства, если ты не умеешь ни грамотно тренироваться, и еще не научился придерживаться верного режима питания? Многие «чайники» уже являются знатоками в мире препаратов, но еще не научились подтягиваться 10 раз на турнике и отжиматься 10 раз на брусьях с собственным весом. А следовало бы!
Считаю необходимым достижение бодибилдером (пауэрлифтером) определенных силовых показателей в базовых упражнениях, без употребления, каких бы то ни было стероидов.
Говорить не о чем, если вы не можете выжать собственный вес лежа 6-8 раз, и присесть со штангой в полтора своих веса те же 6-8 раз.

Если у тебя всё это есть, то можно начать с нандролона -дека, ну если ты не боишся за печень и знаешь правильный приём-МЕТАНДРОСТЕНОЛОН тебе в помощь!
Jivan Manukyan
Jivan Manukyan
23 348
Лучший ответ
Метан Метаныч! по шарь на форумах там найдеш конкретно!
Я сам не очень по этой теме!
Главное к этой теме с умом подойти!
***людо4Ка ***
***людо4Ка ***
54 524
я в 16 лет с метаном 105 кг выжал при весе 73 кг, но сейчас не стал бы повторять такой эксперимент, т. к. стероиды подавляют выработку собственных гармонов, которая может и не восстановиться.
svetik151169
svetik151169
35 360
С метана все начинают
ОК
Ольга Кулик
34 006
Сам не употреблял и тебе не советую... слишко большой риск ,
Но всё же если решился будь окуртен...
Нужно, что бы МОЗГ работал для этого ...после этого и химия будет в твоих руках как игрушка!
Майкл Кроули
Майкл Кроули
5 371
ну если б я начал химичится, то я б Деку поколол наверное
Новички в бодибилдинге постоянно задают вопроссы типа: - «Что нужно пить, чтобы набирать мышечную массу ?». Так и хочется сказать им, что нужно пить воду, еще можно выпить молока или протеиновый коктейль. Еще раз повторюсь, что все стероиды, допинги, анаболики в таблетках, иньекциях и еще бог знает в чем могут помочь самому себе побыстрее загнать свое тело в могилу. В погоне за мышечными объемами мы забываем об основной цели бодибилдинга, а именно – здоровье. Вы не станете первоклассным атлетом просто принимая на тощак по 100 грамм мочи какого то там Мистер Олимпия! Чудес не бывает! Самым лучшим анаболиком для здорового организма является сон, правильно подобранная диета и тяжелые тренировки. Природа сама обеспечивает нас всем необходимым. В вашем рационе всегда должны присутствовать такие продукты как йогурт, зеленый чай, томаты, шпинат, семя подсолнечника, лук, чеснок, арбуз, сельдь, грейпфрут и петрушка. И тогда вам более не понадобятся никакие анаболики.
A*
Aigerim *
1 982
Смотря какую цель занятий ты преследуешь- если для себя то не забивай голову - хорошее питание и регулярные тренировки сделают тебе тело.