а если купить жиросжигатель и ничего в тренировках ни в диете не менять, можно ли рассчитывать на улучшение рельефов?

Не факт что рельеф без диеты вообще реально увидеть,
но силы, мотивации, энергии, выносливости прибавится от души.
Рекомендую очень бомбовая штука:

нет без диеты и кардиотренировок не получится.

Нет жиросжигателей в природе. Скажите, почему Меркель не пользуется такими чудо-таблетками?

Если... Нет таких препаратов в фармакологии

Насколько я понимаю, жиросжигатель просто бодрит, если ты выпьешь жиросжигатель и будешь такой бодрый сидеть в офисе или за партой, то никакого эффекта от него не будет.

Не верь рекламе и мошенникам Ешь поменьше и все!

нет, жиросжигатели ускоряют процесс жиросжигания, но чтобы его запустить нужен дефицит калорий, а так только лишняя нагрузка на сердце и нервную систему будет.

жиросжигатель-это кофеин .
пей крепкий кофе и такой же эффект будет .

Ну, если у вас грамнотный режим питания, то поможет. Добавьте кардио в свои тренировки

без диеты никуда

Это что-то из раздела "Чудо таблетка"
Твоя цель, я так понимаю, идеальное для тебя тело, но для получение идеала приходится рвать задницу, и то не факт что вообще получится.
Трудиться надо, пахать изо всех сил. Только тогда будет результат.
В качалке всё очень просто- хочешь набрать, значит надо много жрать. Хочешь похудеть, значит надо мало жрать. И всё.
По большей части люди не могут держать диету, именно поэтому и не получают результата. Они заставляют себя тренироваться, но не могу заставить съесть себя ещё одну тарелку риса. Тоже самое и с похудением, просто не могут перестать жрать хлеб и набивать своё пузо быстрыми углеводами.

нет диеты - нет результата