Можноли заменить штанги и гири резиновыми петлями?

Свободные веса не удастся заменить блоками, резинками и приспособлениями. Это разные нагрузки, хотя и похожие по амплитуде но задействующие различные наборы мелких мышц.

нет неравноценная замена.

Главное чтобы было куда эти петли прицепить. Их удобно брать в отпуск, в командировку чтобы не прерывать тренировки или для разнообразия. Полной замены, конечно, не будет. Но можно делать немало упражнений.

Можно так-https://www.youtube.com/watch?v=ZBWvTX5-9Sc а можно и в статодинамике-https://www.youtube.com/watch?v=tQWcmhFHA0o

Да, возможно ты прав, но с ними не особо удобно и как ты будешь регулировать вес, а вдруг они лопнут?

Да что это за мышцы Все о мышцах только Чо эти мышцы дают Много людей которые занимаются борьбой к примеру могут легко навалять любому с мышцами Много раз видел даже Купи себе эти петли это будет на много лучше Самое главное это крепость тела и хорошая стойка мощный скелет Что бы тело умело себя держать и все мышцы были твердыми и эластичными одновременно Про растяжку не забывай И только потом можно думать о каких то мышцах Отдых это самое главное но то же в меру После большой нагрузки нужно принимать теплый раслобляющий душ хотя бы и не забывать о питание Не ходить голодным не в коем случае Можно еще коврик такой с иголками купить лежать на нем он кровь разгоняет и хорошо мышцы раслобляет и избавляет от боли если что болит В вообщем нужен правильный подход Иначе загонишь себя и мышц небудет и такой откат по отдыху будет что пока востановишся все мышцы в воду уйдут