Занятия спортом

Не могу решить, помогите люди!

Вот хочу за себя взяться, но только что выбрать, тренажерку или групповые занятия (конечно же силовые и многофункциональные упражнения + там много других есть), для меня стоит цель не накачать огромные мышцы, а прост привести себя в порядок, а я сам очень ленивый, мне 21, рост 180, вес 71, единственные проблемы что живот чуток вперед висит и лицо пухленькое) и проблемы с мотивацией, но говорят что на групповых занятиях мотивация будет зашкаливать, так что хз. Заранее спасибо
М Сергей
М Сергей
367
вся проблема в том что ты ленивый. но за тебя заставить самого себя начать что то делать ник то не сможет
Натусик Червова
Натусик Червова
72 169
Лучший ответ
М Сергей Чувак, я хочу, но ты скажи куда лучше пойти, в тренажерку или групповые занятия? если не разбираешься в этом, иди мимо
накачать огромные мышцы не так то просто. что выбрать решать только тебе!
Цветана Зеликова!
Цветана Зеликова!
77 309
М Сергей Я не хочу накачать огромные мышцы, просто привести себя в порядок, что лучше тренажерка или групповые?
Конечно тренажерку, там ты сможешь привести себя в порядок это точно

На то она и тренажёрка
Тамара Волошина
Тамара Волошина
81 450
Если сам не захочешь, никто мотивировать не сможет. Поэтому надо для себя решить заниматься или дальше пузо наращивать.
Светлана Крайсвета
Светлана Крайсвета
11 278
М Сергей Я хочу, но что выбрать, тренажерка или групповые занятия?
Ну как тебе сказать... я занимаюсь в зале, цель набрать. И у меня есть мой партнёр, конечно, он должен быть, с ним всегда проще, он всегда подстрахует и мне если честно так намного проще заниматься, чем одному. Но если его не будет на тренировке, я всё равно приду, и как бы тяжело не было одному, буду делать всё то что запланировал. Когда к нам приходит третий друг, то всё, начинается базар и смех и всё остальное, заниматься конечно весело, но даст ли это результат? Боюсь представить как там в групповых занятиях. Просто найди ОДНОГО друга и с ним занимайся, желательно, вернее почти обязательно что бы была одна цель, и у него набрать массу и у тебя набрать массу. Иначе если ты будешь набирать, а он худеть, то это вообще вам не по пути.

Ну а теперь вообще серьёзно, скажу как есть, тренировки это детская прогулка, хоть с группой, хоть с другом, хоть один, это всё лёгкая детская прогулка. Знаешь где тяжело? Дома... перед огромной тарелкой гречки/риса и других круп, вот там тяжело. А теперь умножь это на 6, ибо приёмов пищи будет 6. И ни один ты не имеешь права пропустить.
И изо дня в день ты вынужден сидеть перед огромной тарелкой еды по 6 раз в день. Ты за день будешь съедать столько, сколько раньше ел неделю. Вот тогда то и вытечет вся мотивация, все групповые тренировки. Тут тебе никто не поможет. Ты и еба*ая тарелка еды. Всё!

Если ты готов к этому, то добро пожаловать, если сомневаешься- даже не берись, просто так время потеряешь и очередной раз убедишься в собственной ничтожности.

А кстати, если забить на питание... ты хоть задницу порви на этих тренировках, ты как бы 70кг с пузом, так и останешься 70кг с пузом. Удачи :)
Mustakhim Kabdrashev
Mustakhim Kabdrashev
2 086

Похожие вопросы