Решил пойти в зал, занимаюсь 3-4 месяца и мне посоветовали пить BCAA

Обычные аминокислоты, как в говядине или курице. Ничего плохого от них быть не может в принципе.

до 18 лет кроме витаминов ничего принимать не стоит. все уйдет в унитаз, только деньги продавцам спорпита. на потенцию не влияет

У тебя совсем другая проблема, ты за 4 месяца не смог убрать лишний вес.
Ты должен резко ограничить сладкое и мучное, а не выкидывать деньги родителей на дорогое спортивное питание.

Качай мозги. Это сильно помогает.

В первую очередь надо наладить нормальное питание, куда добавки добавлять, если имеется лишний вес? Организовывай питание. Гречка, овсянка, мясо разнообразное, творог, яйца, сыр, молоко, сливочное масло, растительные масла, жменька сырых орехов ежедневно (не больше), огурцы, помидоры, яблоки - еда должна быть чистой, тогда и выглядеть ты будешь красиво. Я занимаюсь без добавок. Добавки для тех, кто весит больше 100 кг, кто не может съесть килограмм мяса в день, ну и для удобства. И кто посоветовал? И зачем? В первую очередь налаживать питание.

БЦА это белок, короче говоря ценная еда.
От еды еще ни кто импотентом не стал.

ВСАА Состав аминокислот bcaa — лейцин, изолейцин и валин. Это три мощных оружия, с помощью которых тело быстро реагирует при стрессе и нагрузках. Когда проходят тренировки и мускулы нагружаются, именно эти три аминокислоты первые приходят на помощь и восстанавливают мышечные волокна
употреблять можно 1-1,5 мес, потом перерыв

Ты еще новичок, не нужен тебе спортпит. Он нужен продвинутым спортсменам . А тебе достаточно нормальной еды с большим количеством белка -мясо, рыба, яйца, молочные продукты. А через пару лет можешь и употреблять различные спортивные добавки.

В твоем возрасте, лет до 20 вообще можешь не парится ни о каких добавках, если у тебя все в порядке с питанием, то есть не жрешь всякий мусор, выполняешь норму белка в приемах пищи, отказ от всяких чипсиков кока кол и тому подобного, не нужно тебе в таком случае ничего дополнительно. Нужно только четыре камаза терпения и бесконечное количество режима тренировок и питания. И ты в 22-23 будешь выглядеть так, что тебе все начнут говорить что ты полюбому химик, полюбому стероиды жрешь, и на все твои рассказы что ты с 15 лет соблюдаешь диету и режим тренировок все будут плювать в твою сторону и дальше не верить. Ведь они то это про*****. А для тебя это будет таким огромным комплиментом. Ну вообщем сам понял.

я принимаю "Левитру". Это хорошо для организма. Ещё хорошая вещь-"Максигра"и "Силденафил СЗ". Беру за 1000 рублей в в аптеке иногда.