Посоветуйте хороший протеин на набор сухой мышечной массы

На сыворотке попробуй. Дешевый. Не пробовал. Потом напишешь какой))) Протеин принимают после треньки для набора мышечной массы

погугли рейтинг протеинов. хороший обычно дорогой. а лучше набирай основной едой 4-6раз в день и творог утром и на ночь. протеин пьют после трени, а с ростом стажа еще и между приемами пищи

Для тебя- смысла нет. И не парься.

ты сначала пойми суть .это не волшебный порошок, который действует самостоятельно

Бабушкины пирожки... а так МШП Проболик 12... горький только от БЦЦА.. но зато самое то!

сайт Lactomin.ru Протеин Лактомин 80 / Lactomin 80 Концентрат Сывороточного Белка WHEY PROTEIN ISOLATE & CONCENTRATE/Протеин Изолят & Концентрат

Ostrovit, My Protein, Syntrax, 6pak!!!

Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein отличный протеин. Сам сейчас такой пью. На вкус очень приятный ( У меня ваниль). Пить в дни тренировок - 1 раз с утра и после тренировки по 1 мерной ложке (30 гр, есть в банке)
В дни без тренировок пью с утра только

Do4a protein. Зачем тебе протеин? Он есть в еде.

Перестань слушать идиотов и верить в сказки про волшебный порошок, с помощью которого ты будешь набирать мышечную массу.
Ни одним спорт. питом ты никогда не наберешь даже 1 гр мышечной массы, поскольку набор массы производится за счет основного 5-6 разового питания, обеспечивая нужное количество аминокислот, для нормально анаболизма мышечный волокон.
Любой протеин производится из молока, в последствия химических процессов его высушивают и получается порошок, которые упаковывают в банки, на которых нарисованы качки использующие гормональные препараты (стероиды), у которых контракты с этим производством протеина. Т. е, банально маркетинговый ход - врут, что на протеинах вы станете такими же как и они.
Про белково-углеводное окно - миф. Типа "Нужно обязательно поесть через 10-30 мин. после тренировки, иначе придет страшный катаболизм и сожрет твои мышцы".
Синтез белка увеличивается через 3-4 часа на 50%, и на 109% после 24 часов, как показывает исследование проводящее в 2013 году
И да, если чувствуется голод после тренировки, это ещё не показатель того, что у вас происходит страшный катаболизм, т. к в крови могут быть аминокислоты и глукоза.

Устройся работать на сырную фабрику, будет у тебя сыворотки сколко хочешь.
Зачем тебе протеин, ешь творог, пей молоко. Тыы что, стеройды упротребляешь, что тебе белка не хватает или денег нет? Нищеброд?