Можно набрать чисто сухую мышечную массу? Можно ли базовыми упражнениями набрать СУХУЮ МЫШЕЧНУЮ МАССУ?

Можно набрать массу и просушиться, еще можно ничего не набрать, потерять время. Мышцы не растут при дефиците калорий.

можно! только базовыми и набирают! сухую или вместе с жиром зависит от генетики

Нет и база - в головах догматов-невежд из 70-х гг.

Для набора мышечной массы, Вам нужно правильно питаться. При многоразовом питании, для создания избытка калорий, сложно не набрать лишнего. так что сухая мышечная масса навряд ли.

базой можно набрать все - на то она и база
и кушать много надо - масса растет только при избыточном потреблении пищи

если нарастет жир - нечего страшного, последующий этап сушки (создать легкий дефицит каллорий) - и жир сбрасывается

Только в сочетании с правильным питанием - больше белков, отказ от всего мучного и сладкого, и тренировки конечно с максимальной отдачей. Кол-во калорий потребляемых не должно превышать кол-во сжигаемых. Арифметика проста. Но и не забывай про индивидуальный метаболизм, есть люди которые едят мало и жирные, а другие жрут как кони и худые))

делай базу и много ешь!!

Вероятный ответ - нет. Массу очень сложно, а для многих, попросту, невозможно, набирать чисто. Сам процесс массонабора должен быть сопряжен с потреблением большого количества пищи в общем, углеводов в частности и обильного питья жидкости. Как ни крути, при этих условиях твой организм будет и жиром обрастать, и водой наливаться, с поправкой на скорость твоего метаболизма и особенности организма.

Вы не написали о своей физиологии ничего, и о рационе питания ничего не написали.
А, вообще, сухую массу набирать почти нереально, хотя бывают генетические феномены.
Может у Вас уровень миостатина очень низкий :)