При помощи какого вида спорта можно легко убрать подкожный жир?

любой вид спорта .и сладкое вечером убери . вообще углеводы вечером не рекомендуется. узнай что такое углеводы .
от упражнений жир не сгорает в одном месте, а сгорает равномерно.
если будешь качать пресс, то просто мышцы увеличишь, но на жир это не повлияет .
порекомендую качать пресс на перекладине .подъем ног.
но повторюсь-жир не будет сгорать в одном месте от упражнения .жир сгорает от дефицита калорийности .

главное диета. кардиотренировки типа бега помогают тратить калории и сжигают жир после 20минуты тренировок

Любой, которым ты сможешь долго и регулярно заниматься. У меня это была ходьба. А в 13 лет надо хорошо есть здоровую пищу, чтобы расти без подкожного жира. Читай состав продуктов, избегай маргарин (кондитерский жир) и прочую дрянь.

плавание, бег

Можно просто меньше жрать

уменьшить высококалорийное питание и перейти на более здоровые продукты (можно вредные иногда) и заниматься упражнения на пресс, бёдра и грудь.

Не жри сладкое ни в каком виде + не ешь ВООБЩЕ НИЧЕГО за 4 часа до сна. Ну и, конечно, никакого мучного. К супчикам - кусочек хлеба, не более. Ну и до кучи - во второй половине дня лучше есть меньше гарниров (макароны, рис и т. д.).
Какой спорт - вообще пофиг. Какая разница, даже если ты будешь бегать в течении часа, а придя домой сожрешь торт. Думаешь ты похудеешь?

Попробуй делать упражнение "Планка".

Пресс xD