Вопрос про спортпит и качалку

Не уйдет вес т к ты растеш еще, а на счет спортпита хз... Не советую пока, сам подумай зачем его покупать если можно из еды набрать больше калорий, и тем более ты школьник и времени у тебя много. Если не лезет еда обычная то ешь быстрые углеводы, ( молоко, бананы, фрукты, шоколад, всякие булочки, ты эктоморф и вряд ли от этого вред будет) а если ещё и перед тренировкой то вообще збс, энергия обеспечена

в 16 никакого! молоко, рыбий жир и аптечные витамины. спортпит неранее18лет!

Продолжается физиологический рост, куда должен уйти вес?

Вы спортсмен? Выступаете? У вас настолько большая мышечная масса, что вам необходимы белковые добавки?
Если вы хоть один раз ответили "нет", вам эти добавки и нафиг не нужны!

видимо лезло в вас как в котёнка !
никакой не посоветую !

ешь мало 8 раз в день
например в 8 утра яичко
в 10 салатик
в 12 ножку курицы
14 супчик
16 банан
18 яблоко
20 апельсин
22 мандарин

Из спортпита: Протеин ON Gold Standart, или Matrix от Syntrax.
А вообще жрать нужно, минимум 5 раз в день. Для примера возьми питание Криса Хемсворта, когда он качался для роли к фильму Тор, с сайта Спартариус.
Спать, минимум по 8 часов. В качалке нужно пахать, короткая тренька и базовые упражнения.

Советую почитать, от чего зависит набор мышечной массы. Профицит калорий, если не будет у тебя профицита по калориям, то хоть обожрись спортпитом - результата не будет.